Jag har inte provat 5:2 dieten, men det är en diet som inte känns sådär hälsosam. Den påminner mig om ”varanandags- dieten” som gick ut på att äta som vanligt varannan dag och fasta varannan dag. FARLIGT! Koncentrationsflörmågan var ju som bortblåst och livsfarlig diet för äldre människor. Jag tror att 5:2 – dieten funkar lite på samma sätt och att kan framkalla ätstörningar om man fort ser resultat. Jag som har varit väldigt nojig över min vikt skulle aldrig någonsin börja med denna diet. Eller någon annan diet. Man ska inte börja på olika dieter. Man ska ändra livsstil och börja röra på sig. Att jojjobanta är aldrig bra och det är precis det man gör om man går på diet OM det nu är så att man lyckas gå ner något på värdelösa dieter…
Nej! Jag kommer hålla mig till det traditionella. Äta allsidigt, mycket sallad, proteiner och ha dagar som man unnar sig något extra på. Jag säger som Mark:
