factor meals rabattkod Samarbete Att hitta tid för att laga näringsrik mat i en hektisk vardag kan vara en riktig utmaning. Jag har själv ofta känt att jag varken hinner planera, handla eller laga mat varje dag – och det är precis därför jag testade Factor. Nu kan jag ärligt säga att jag verkligen rekommenderar denna tjänst! Factor meals rabattkod Med mitt erbjudande får du 30% rabatt på första boxen, 20% på fyra nästkommande – VIA DENNA LÄNK HÄR (klick) !!!! – ange kod: GENERIC30 Ni får beställa hur många rätter ni vill med detta erbjudande så missa ej detta <3 Factor gör det otroligt enkelt att äta bra utan krångel. Deras färdiglagade måltider levereras direkt till dörren och är redo att värmas på bara några minuter. De är dessutom framtagna av kockar och dietister, vilket innebär att jag får både fantastisk smak och välbalanserad näring i varje portion. Måltiderna är fantastiskt goda och både jag och sambon ger rätterna 10 av 10 poäng. En av de största fördelarna för mig är flexibiliteten. Varje vecka kan jag välja mellan 18 olika rätter utifrån olika kosttyper, som keto, pescetariskt, max 550 kcal, proteinrikt eller kockens val. Det gör att jag enkelt kan anpassa måltiderna efter mina behov och preferenser. Och om jag någon vecka inte hinner välja själv, så plockar Factor ut rätter åt mig baserat på mina tidigare val – så smidigt! Det jag gillar mest med Factor är att maten alltid levereras färsk, aldrig fryst, och att de använder noga utvalda ingredienser utan onödiga tillsatser. Dessutom slipper jag både matlagning och disk, vilket sparar mig massor av tid och energi. Om du, precis som jag, vill ha goda och hälsosamma måltider utan stressen av att laga dem själv, så tycker jag verkligen att du ska testa Factor. Ännu ett stort tips från mig till er. Har du testat Factor? Berätta gärna om din upplevelse i kommentarerna! Ni kan även läsa ett längre inlägg om min recension av Factor meals. Factor meals omdöme <– klick Läs mer: Matsmart rabattkod

I betalt samarbete med Under Your Skin Hej fantastiska ni 🙂 Ni vet ju redan hur mycket jag tycker om Under Your Skin och deras hårvårdsprodukter. De har varit en självklar del av min hårvårdsrutin under flera år och jag återkommer alltid till dem. Det finns faktiskt inga produkter som fungerar så bra på mig som dessa. Jag är verkligen nöjd.  Nu har Under Your skin dessutom lanserat en helt ny produkt, nämligen en Leave-In Conditioner, och den har snabbt blivit en ny favorit hemma hos mig. Jag älskar den! Under Your Skin – Leave in conditioner Det som skiljer den här från många andra leave-in-produkter är att den är helt silikonfri. Istället för att bara ge en tillfällig känsla av mjukt och glansigt hår innehåller den ingredienser som faktiskt stärker hårstrået över tid. Den motverkar friss, skyddar håret mot både värme och UV-strålar och hjälper dessutom till att minska slitna toppar och håravbrott. Precis vad mitt hår behöver, särskilt nu under sommaren med mycket sol, bad och poolhäng. En annan rolig nyhet är att Under Your Skin har uppdaterat hela sitt sortiment med ny design och en ny, fräsch doft. Jag tycker verkligen att produkterna känns ännu lyxigare nu, samtidigt som innehållet är lika bra som alltid. Om ni är sugna på att testa den nya Leave-In Conditionern, eller fylla på med era favoriter, så får ni 20 % rabatt på hela sortimentet med min kod EMMAJENNIE20. Jag länkar produkten här: Under Your Skin – Leave in conditioner (klick) Jag kan verkligen varmt rekommendera den här nyheten om ni, precis som jag, vill ha ett hår som känns mjukt, starkt och friskt utan att tyngas ner.  Tack Under Your skin för att ni alltid levererar helt fantastiska produkter som är snälla mot människan och vår miljö. Känns så oerhört tryggt. Mitt hår älskade denna produkt. Så lätt, men gör så stor skillnad för frisset magisk doft i en väldigt praktisk flaska

Hej finaste ni! Wow vilken varm dag vi har haft här idag. Vi kom tillbaka till landet igår förmiddag och sedan dess har det njutits. Vi drog direkt igång våra projekt och fortsatte på de andra som vi hade börjat på. Målandet fortsätter och just nu känns det som att vi aldrig blir klara. Tids nog så. Igår blev vi bjudna på middag och en helkväll hos våra fina grannar här på landet. Vi fick drinkar, god mat och hembakad paj. Det var så gott och så trevligt. Det blev verkligen en helkväll tillsammans. Barnen leker ju så bra och vi vuxna har det så trevligt ihop. Tänk vad fina vänner man kan få via barben. I morse när vi vaknade packade vi badväskan. Vi tog även med oss picknick, massor av fika, badleksaker och massa annat kul för en heldag på stranden. Vi åkte till stranden som ligger nära oss och när vi precis packat upp oss och är redo för att hoppa i ser vi alger… Vi hade kollat på Norrtäljes hemsida någon timma innan och det skulle vara ”okej” att bada. Men nej, det kryllade av alger så vi och fler sällskap fick packa ihop oss och åka… Så tråkigt. Istället blev det en utflykt till utomhusbadet inte allt för långt ifrån. Här finns det pooler för barn i alla åldrar och pojkarna tyckte att detta var succé. Så länge de är nöjda så är mammorna nöjda 🙂 grannbarnen och våra killar leker så otroligt fint ihop 🙂 så gott med en iskall aperol i värmen morgonmyset här. Finns inget som slår det  gulligaste killarna i deras fantastiska Uv dräkter. Detta var strax innan vi upptäckte alla alger…      Mysigt på utomhusbadet 🙂 Bernard hade det så roligt i den lilla poolen för de allra minsta barnen. Hit kommer vi igen 🙂 Det var verkligen så bra. Här kan man köpa både mat och fika.

Hej finaste ni <3 I torsdags eftermiddag lämnade vi landet som hastigast för att spendera ett par få, men fyllda dagar i Stockholm. Ni som känner mig vet att jag älskar vårt landställe över allt annat, men jag är också en city tjej inne i hjärtat och att få kombinera detta är fantastiskt. Tio av tio helt enkelt. Igår mötte jag upp en av mina allra finaste vänner för lunch på Strandbryggan, och det blev precis en sådan mysigt lååååång lunch som jag tycker så mycket om. Inga måsten, ingen stress, bara timmar tillsammans där man hinner prata ikapp om livet och allt därtill. Jag försöker verkligen ta vara på dessa dagar i Stockholm och passa på att träffa de människor som betyder mest för mig. Sommaren går så fort och plötsligt inser man att flera veckor har gått utan att man hunnit ses. Vi åt en riktigt god lunch på Strandbryggan igår. Vi tog en varsin risotto med scampi, så gott!! Sedan  avslutade med en varsin latte som var helt fantastisk. Jag älskar sådana restauranger där man inte känner sig stressad att gå vidare direkt när man ätit klart. Vi satt kvar länge, pratade om allt mellan himmel och jord och bara njöt av att få umgås. Och vädret… ja, vad ska man säga? Ena stunden vräkte regnet ner så mycket att det nästan såg ut som ett riktigt monsunregn, och en liten stund senare sken solen från en klarblå himmel. Typisk svensk sommar hehe. Man vet knappt längre vad man ska kalla det. Det enda man vet är att man aldrig kan lämna paraplyet hemma. När regnet hade dragit förbi tog vi en promenad och kikade runt lite i butikerna. Det blev ingen stressig shoppingrunda, utan mer att strosa omkring och titta. Jag tycker nästan att det är det mysigaste. Att bara gå runt, prata vidare och låta tiden få gå. Jag känner mig verkligen tacksam för mina vänner, för livet och för min familj. Det slår mig ibland över hur lyckligt lottad jag är <3 Nu väntar snart landet igen, och det ska bli så härligt att komma tillbaka dit. Men de här dagarna i Stockholm, fyllda med familj, vänner och små guldkorn som den här lunchen, betyder också väldigt mycket för mig. Mina fina örhängen kommer från Mockberg <3

Vissa dagar får man verkligen så mycket gjort och andra dagar kan det vara helt tvärt om. Igår var det en sådan dag. Vi RENSADE hela dagen. Jag och Leonard började med källaren. Vi tog ut allt och la i en hög vid vår uppfart. Vi gick vidare till ladan där vi körde skottkärra efter skottkärra med allt ni kan tänka er. Brädor, gammalt byggmaterial, färger, lim, gamla möbler och en massa annat. Tack vare appen Tip tap kunde vi verkligen gå loss. Vidare tog vi oss till garaget där vi knappt kunde komma in. Här stod det ett dussintals pallar, kartonger, speglar, kartonger och massa annat. Hen vi fick hjälp av körde mot återvinningen två gånger för att få bort allt. Men så uppskattat verkligen! Jag älskar verkligen att rensa och det känns så bra i hela kroppen när man är klar. Jag har också hunnit måla klart två tredjedelar av vår lada. Den har inte målats på 100 år så det var verkligen dags. Den var verkligen sådär grå brun på ena kortsidan. Igår kom även en otrolig leverans från Reforma. Jag hade beställt ett skåp och det kom efter två dagar. Helt otroligt. Livia tog tag i det direkt och började montera. Vad skulle jag göra utan henne hehe. Här får vår lada sig lite fräsch färg 🙂 FÖRE rensningen i vårt garage  … och efter. ALLT kastades, vilket är helt sjukt. Den nya tvättmaskinen som står kvar ska installeras i vår källare / tvättstuga.   måla lekstuga invändigt skall också göras hehe värd efter allt slit hehe lagomt til att jag satt mig tillrätta kom leveransen   så duktig på att monter allt jag beställer, alltid <3 mammas <3 så god glass från Väddö gårdsmejeri (vi är stammisar) mitt älskade, stora hjärta. Tänk att du snart fyller en hel hand.  Leonard ville sova med hans vinst från Furuvik 🙂

GLP 1 behandling har blivit ett viktigt alternativ för dig som behöver mer stöd än kost och motion kan ge. Behandlingen kombineras ofta med medicinsk uppföljning och personliga råd för att skapa bättre förutsättningar över tid. För många handlar det om att hitta en trygg väg som faktiskt fungerar i vardagen. Om du vill få bättre struktur kring dina val kan GLP 1-läkemedel vara en del av en modern och individuellt anpassad vårdlösning. Intresset har ökat bland personer som länge försökt nå hållbara resultat utan att lyckas på egen hand. Samtidigt behövs tydlig information om hur behandlingen används, vem den passar för och vilka förväntningar som är rimliga. Hur behandlingen fungerar Läkemedel inom denna grupp påverkar signaler som styr hunger, mättnad och blodsocker. Det gör att många upplever mindre småätande och bättre kontroll över portionsstorlekar. För en del kan det skapa ett lugnare förhållande till mat än tidigare. Målet är inte en snabb lösning, utan att ge kroppen stöd i en längre förändring. När behandlingen fungerar väl kan den bli ett verktyg för stabil viktminskning. Samtidigt krävs alltid medicinsk bedömning innan start. Ett namn som ofta nämns är Ozempic, men det är läkaren som avgör om just det preparatet är lämpligt. Behandlingen följs vanligtvis upp regelbundet för att se effekt, tolerans och behov av justeringar. Du kan också behöva råd om sömn, rörelse och måltidsvanor för att få bästa möjliga resultat. Därför blir helheten viktigare än själva receptet. En genomtänkt plan minskar risken för avbrott och orealistiska förväntningar. När behandlingen kan vara aktuell GLP 1 behandling blir ofta aktuell när övervikt eller fetma påverkar hälsan och tidigare försök inte har räckt. Det kan handla om återkommande viktuppgång, stark hunger eller svårigheter att hålla rutiner över tid. I sådana lägen kan vården bedöma om läkemedelsstöd är ett rimligt steg. Behandlingen passar inte alla, och därför behövs en individuell genomgång av hälsa, mål och riskfaktorer. Du behöver också vara beredd på att viktminskning fortfarande kräver aktiva val i vardagen. Läkemedlet är ett stöd, inte en genväg. Förväntningarna behöver vara realistiska redan från början. Vissa får tydlig effekt snabbt, medan andra behöver längre tid för att märka skillnad. Biverkningar kan förekomma, särskilt i början, och måste tas på allvar. Därför är tät kontakt med vården viktig om du använder Ozempic eller liknande läkemedel. En trygg process bygger på uppföljning, tålamod och löpande anpassning. Digital uppföljning i vardagen För många är det enklare att hålla fast vid planen när stödet finns nära till hands digitalt. Genom GLP-1-behandling online kan du få kontakt med legitimerad vårdpersonal utan att anpassa hela vardagen efter fysiska besök. Det gör det lättare att följa utvecklingen, ställa frågor och få hjälp vid förändrade behov. När kontaktvägarna är smidiga ökar chanserna att du fortsätter även när motivationen svajar. Just kontinuitet gör ofta stor skillnad för långsiktig viktminskning. För vissa blir även Ozempic lättare att hantera när uppföljningen känns enkel och personlig

Twistshake badkollektion Samarbete Hej älskade ni <3 Att tipsa er om riktiga vardagshjältar är det absolut bästa jag vet. Därför kommer det här ett inlägg med tips som underlättar vardagsbestyren enormt. När Leonard föddes för snart fem år sedan köpte vi våra första badrumsprodukter från Twistshake, badkar och badkarskudde och jösses vad vi älskat dessa. Vi har älskat dem så mycket att fortfarande använder dem. Vi beställde faktiskt en lika dan uppsättning till landet så att vi kan förenkla livet där ute. Nu har även lillebror Bernard tagit över storebrors badkar, och det är så fint att se hur produkterna vuxit med familjen. Hela familjen ska givetvis vara med vid badet och det är så nice att vårt badrum är så stort. Här kan man liksom hänga. Badstunderna har alltid varit ett av våra mysigaste stunder tillsammans. Twistshake badkollektion En av våra absolut största favoriter när det kommer till bad och tillbehör är Twistshakes badkarskollektion. Badkaret är verkligen genialiskt  ultrakompakt och går att fälla ihop till bara 10 cm. Perfekt när man, som vi, inte vill ha ett stort badkar ståendes framme hela tiden. Trots att det är smidigt att gömma undan är det superstabilt, med halkfri design som gör det tryggt även när barnen plaskar lite extra. Dessutom älskar jag hur enkelt det är att tömma utan att det blir kladdigt och blött överallt  för ett rent och snyggt badrum är alltid en bonus! Vi använder också potta och pall-setet, och det är verkligen ett smart paket för potträningen som Bernard börjat med. Pottan har halkfri botten och en avtagbar innerdel som gör den lätt att rengöra, så uppskattat! Pallen har blivit en självklar del i barnens vardag, först till pottan och sedan som hjälp när de når upp till toaletten eller handfatet. Bra pris är det på dessa också. Sist men inte minst så måste jag tipsa om de molnformade badleksakerna – de är lika söta som de är roliga. Lilla B älskar dessa. Lätta att greppa och perfekta för att hälla och ösa vatten med. Jag själv älskar knämattan – att stå eller sitta på hårt golv vid bad kan vara lite kämpigt, men den här är både mjuk, vattentät och enkel att torka av. En sån där produkt man inte förstår att man behöver förrän man testat. Med min kod EMMAJENNIE får ni 20% rabatt på ALLT hos Twistshake. Bättre än så blir det inte. Spana in dem här (klick) Söta bröder som badar på landet Hur söta är inte killarna tillsammans? De vill göra allt ihop 🙂 Här ser ni kollektionen på nära håll 🙂 Detta skydd för knäna är guld mitt lyckopiller som älskar att bada Läs mer: Twistshake barnstol

Loppisar kan vara det bästa jag vet 🙂 Jag älskar verkligen att hitta unika ting som haft en historia. Det ger så mycket mer känsla än att shoppa i butik tycker jag. Sedan är det ju SÅKLART saker som aldrig kan ersätta nytt. Men prylar som inredning, saker till barnen, möbler och liknande älskar jag att loppa eller köpa i antikbutiker. Jag googlade häromdagen ”Loppisar på Väddö” och då fick jag upp en hel lista på spännande loppisar. Till min förvåning så verkar det vara mycket på gång på Väddö just idag – lördag. Det var nämligen en promenad loppis som sträckte sig i ett helt kvarter. Här fanns det så mycket till barnen och jag hittade både inredning till barnens lekstuga, kläder och lite saker till trädgården. Vi åkte sedan vidare till en större lada och här fanns det verkligen så mycket fint, mycket antika ting som tilltalade mig. Bernard fick en vagn och jag köpte bland annat ett eldgaffelset till våra kakelugnar. Perfekt när man ska bärja elda sedan. Vill ni också hitta bra loppisar i Roslagen så sök på Facebook. Här finns det så mycket grupper som annonserar om loppisar 🙂 Efter detta loppisvarv så var vi så sugna på lunch och då blev det en favorit i repris, Kröns trädgård. Idag tog jag deras fantastiska trädgårdssoppa med hembakat bröd till. Barnen tog pannkakor och Livia tog lite fika. Så så gott alltihop. Till lunchen var det livemusik och det var ju hur mysigt som helst 🙂 Ännu ett utflyktsmål som jag vill tipsa om (igen). En riktig pärla här i Roslagen. Nu ska jag ge mig på att måla lekstugan. Grundfärgen är på och den har torkat så nu blir det ett ”huvudlager” 🙂 Ha en fin lördagseftermiddag kära ni 🙂 En loppislada i Gåsvik (väddö) – stort tips!! B blev så förtjust i dockorna. Han valde dock vagnen som står intill 🙂   promenad loppis inne i Älmsta (Väddö)  Mysigt på Kröns 🙂 så ljuvlig mat     B doftar på det mesta i trädgårdsbutiken på Kröns hehe