Hej fina läsare!  Ni som känner mig vet ju att jag älskar frukostar och bruncher. Jag avnjuter hellre en lång och härlig frukost tillsammans med mina vänner än att gå ut för att käka middag. Detta har kommit på senare år, kanske för att jag blivit äldre haha. Vad vet jag. Hur som helst är frukost mitt favoritmål under dagen. Den sätter liksom ribban för en bra start. En god och härlig frukost på morgonen ger starten för en fantastisk dag. Jag har många favoriter på frukostbordet, men på senare tid har jag bara en favorit och det är pannkakor. Men inte vilka pannkakor som helst. Det ska vara nyttiga pannkakor med goda tillbehör.  Proteinpannkakor  Nyttiga pannkakor gör man enklast med proteinpulver. Resultatet blir fantastiskt. Goda och nyttiga pannkakor som håller dig mätt väldigt länge. Dem flesta proteinpannkakorna passar hela familjen så det finns inget undantag att inte laga proteinpannkakor till frukosten. Denna typ av pannkakor till frukost eller mellanmål är helt perfekt för dig som tränar. Tränar man behöver man fylla på med extra proteiner och då lämpar sig proteinpannkakor perfekt. Antingen kan man laga en egen smet eller så kan man använda sig av en färdigblandad protein smet. Vad föredrar du?  Så lagar du proteinpannkakor med färdig smet En mix jag hört ska vara mycket god och enkel att få till är ” Core Protein Pancakes ”. Perfekt för dig som inte hinner laga egen smet. Denna smet passar den glutenintoleranta, den innehåller inget tillsatt socker eller sötningsmedel. Du kan med detta recept även laga frasiga proteinvåfflor.  Så blandar du den färdiga mixen till dina proteinpannkakor:  En portion ger dig 2-3 pannkakor och du behöver då 50 gram pulvermix.  Blanda mixen med 1 deciliter vatten  Rör till en jämn smet  Du kan addera upp till 1 deciliter vatten om du vill ha tunnare pannkakor  Stek i stekpanna med smör eller olja.  Njut pannkakorna med valfri topping.  Gör pannkakor med tillsatt proteinpulver Om du har mer tid kan du istället laga egna proteinpannkakor med tillsatt proteinpulver. Proteinpulver innehåller mycket protein med lite kalorier, perfekt för dig som tränar och för dig vill hålla dig mätt länge. Proteinpulver har många användningsområden, inte bara till pannkakor utan också till proteinshakes.  Så här gör du  Du behöver: Proteinpulver (oftast behövs bara en halv deciliter)  En deciliter fullkornsgröt  Två ägg  En banan Kokosmjölk om du önskar Blanda ihop alla ingredienser och stek pannkakorna med lite kokosolja. Toppa med frukt, sirap eller honung.  Klart! svårare än så är det inte att laga smarriga och nyttiga pannkakor.  Du behöver inte vara en mästerkock för att kunna bjuda in dina vänner till en god och härlig frukost som är nyttig. Pannkakor kan ätas helger som vardagar. Lyxa till det med lite roligare topping om du har en bjudning. Vad gillar du för frukter och bär? Bara fantasin kan stoppa dig.  Hoppas ni gillade detta inlägg och att ni blev inspirerade till att laga en nyttig pannkaksfrukost. 

God morgon kära ni! I morse hoppade jag upp ur sängen och var så oerhört taggad på en jobbdag. Jag har längtat så mycket efter mina samarbetspartners och alla nya uppdrag som jag kan få sätta tänderna i. Idag har det bara rasslat in mail, så jag antar att det är fler än jag som jobbar. Så kul måste jag säga. Det är väl så här det ska kännas när man älskar sitt jobb? Jag är dock inte tillbaka med min fulla kapacitet förrns efter nyår, men jag kan inte hålla mig ifrån att jobba lite. När börjar ni med era sysselsättningar igen? Idag ska jag och älskling promenera med mina svärföräldrar. Om det är folktomt (eller lite folk) så blir det också en fika på ett fantastiskt mysigt café, men en magisk utsikt. Sedan ska vi även besöka en grym secondhand butik som jag bara älskar. Här kan man fynda antika ting och en massa udda prylar. Men mer om det senare. Nu ska jag ta mig en kopp kaffe och göra mig i ordning. Vi hörs senare! Vill också passa på att visa er mina finaste örhängen från bästa Lily and Rose. Jag älskar dessa. Läs mer: Lily and rose rabattkod

Hej kära ni! Jag bara njuter av dessa så kallade ”mellandagar”. Jag försöker vara så mycket ledig jag kan, ta dagarna som dem kommer och försöka leva i nuet. Om än bara för en vecka. Tänk vad skönt det kan vara att bara få vara och göra det man känner för. Efter vår långpromenad igår så åkte jag och älsklingen hem. Det blev middag och en kort nap innan vi åkte till Carro där vi skulle se film tillsammans med gänget. Rille och Carro är ju så goa. Detta med att skratta så mycket så man gråter är något som alltid händer med dessa två. Träningsvärk i magen är ett annat symptom på att man varit med dem 😀 Vi åt en massa gott, kramades och kollade på den nya Jönssonligan – filmen. Jag tyckte att den var helt okej. Jag tappade bort mig lite i handlingen då jag upplevde att den var ganska spretig i sin story. Men helt klart värd att se! Idag har jag sovit ut. Jag tror jag låg kvar i sängen tills 11, minns inte när det hände sist. Efter detta käkade jag frukost och drack en kopp kaffe innan jag mötte upp Jennie på Karlaplan. Vi skulle egentligen traska Djurgårdsvarvet, men eftersom vädret bestämde sig för att ge oss storm och regn hoppade vi det. Vi gick istället till Karla Café och fikade. Jag klagade inte på det.Mina hjärtisar Nygråten av skratt Vi tog en taxi hem och min älskling blev så glad över att jag lyckades beställa en Testa. Haha. Dagens fika-dejt med Jennie Påvägen hem köpte jag med mig lunch hem

Hej raringar! Idag när vi vaknade drack vi bara en kaffe här hemma innan vi gav oss ut på promenad. Vi mötte upp Livias vän och hennes pojkvän från Skåne och tillsammans tog vi oss en rejäl promenad. Efter halva prommisen blev det en fika på bästa Broms Karlaplan. Broms var mitt ”go to ställe” när jag cravade sashimi. Det  var så otroligt längesedan jag var där. Efter fikat fortsatte vi att promenera längst med nybrogatan, förbi ”ny-gamla” saluhallen och vidare till NK. Här fick jag en sån fin present av min älskling. Passade också på att byta en julklapp som hon hade fått av mig. Råkade köpa en aldelss för liten Ralph Lauren mössa till henne, så typiskt mig. Innan vi gav oss iväg hem köpte vi med oss lite mat hem. Just nu är jag helt stelfrusen och kall ändå in i lederna. Märkligt ändå eftersom att jag inte frös ute. Klädde mig i en låmg ullkappa, kängor, mössa och halsduk. Stockholm är riktigt kallt nu, men så vackert. Senare ikväll blir det iväg till min vän Carro för att kolla på film 🙂  Hon är det bästa som finns Vackra saluhallen. Tyvärr var det stängt idag. En typisk ”Emma Jennie – fika” på Broms.  Så så så glad över min present som jag fick välja idag <3 Brukar aldrig klä mig så här varmt. Men idag var det bra att jag gkorde det 🙂

Hej finaste läsare! Jag och flickvännen har precis blivit avsläppta här hemma med alla klappar, katt, packning och en massa mat. Vi har haft två så fantastiskt mysiga dagar hos mina svärföräldrar som förövrigt är dem bästa man kan ha. I går morse tog vi en taxi härifrån och vi välkomnades av Sasha (som redan var där) och risgrynsgröt. Vi kollade julfilmer, drack glögg och fikade medans kalkonen låg i ugnen. Givetvis öppnade vi klappar och kikade på Kalle Anka som är en strakt tradition både för mig och för min älskling. Efter kalle lagade vi mat tillsammans. Jag fick precis allt som jag hade önskat på årets julbord + världens godaste kalkon. Efter middagen spelade vi det klassiska julklappsspelet som ni vet kan sluta hur som helst. Jag råffade åt mig hela fem julklappar och älsklingen fyra stycken. Hos oss var vinflaskan den klapp som alla ville ha. Lusigt egentligen haha. Kvällen fortsatte med spel, ännu mer film och gottis. Vi la oss så så så sent, men det är ju så mysigt att sitta uppe på julen. Idag har vi promenerat tillsammans och ätit lunch innan vi kom hem hit! Hur har er jul varit? Har ni firat med många eller har ni hållt er till restriktionerna? Vi var som sagt totalt fyra stycken och en katt. Julkort med alla. Dock klippte jag bort L’s föräldrar då det känns för privat att dela bilder på dem här.   <3 <3 <3  Nej men så gott.  Världens bästa flickvän som jag älskar så mycket. Tänk att jag fick fira jul med henne i år. Vilken dröm, vilken lycka. Åh så kär jag är i henne. Så tacksam och glad för oss.  Julmat. Livias föräldrar är såna proffs på att laga mat. Man blir så bortskämd varje gång.  Givetvis spelade vi Uno. Ett spel jag älskar. Julklappsspelet Sasha var trött och sliten efter all julmat Och idag under promenaden kom det snö. Så härligt och underbart.Vi traskade kring aspudden och den fina parken. Här finns det en massa olika djur att se.

– Bästa mellandagsrean 2020 – Inlägget innehåller adlinks Jag har i detta inlägg samlat alla dem bästa kampanjerna under mellandagsrean. Mellandagsrean är ju extra stor på nätet i år då den ställts in i dem fysiska butikerna. Handlar ni med mina kampanjer får ni en extra rabatt då många av mina rabattkoder gäller på rean också. Hoppas ni gillar detta inlägg 🙂 Har NI rabatter ni vill dela med er av får ni gärna fylla på med dem i kommentarsfältet. Charing is caring som min vän Jennie säger hehe. Vetzoo rabattkod <– Shoppa här Massa pågående kampanjer + 10% extra med rabattkod: JULREA Other stories rabattkod <– Shoppa här Fantastisk rea och 10% extra via länken ovan Mq Marqet rabattkod <– Shoppa här upp till 70% rabatt på allt Sudio rabattkod 35% —> shoppa här  Kod: Emmajennie Babyshop rabattkod <—shoppa här Fantastisk rea och rabattkod. Ange december i kassan så får du upp till 350 kr tillbaka på ditt köp.   Jotex Rabattkod <– shoppa här Upp till 80% rea. Rabatten dras av via länken ovan Stronger 20% rabatt på allt + grym rea —> Shoppa här  Kod: Zurita20 Lyko 20 % rabatt på ALLT ink rea —> shoppa här  rabatten dras av via länken iDeal of Sweden upp till 70%  rabatt och 10% extra med min kod —> Shoppa här  Kod: Emmajennie10 Cura of sweden rabattkod <– Shoppa här 40% rabatt med koden EMMAJENNIE Bubbleroom 10% rabatt extra på all rea – Shoppa här  Kod: Emma10 Understatement underwear 20% rabatt  —-> shoppa här Kod: Jennie20 Jollyroom rabattkod fantastisk rabatt —>Shoppa här  Fantastisk rea. 150 kr att handla för när du kommer upp i beloppet 2000 kr. Swiss Clinic rabattkod <– Shoppa här 20% extra rabatt med koden EMMAJENNIE20 Mockberg rabattkod 20% –> Shoppa här Kod: Emmaforxmas Jfr rabattkod 20% –> shoppa här  Kod: Jennie20 Wolt rabattkod 75 kr – ladda ner appen Kod: emmajennie75 Sellpy 50 kr i rabatt —> shoppa här Kod: foecv Afound  10% rabatt —> shoppa här  Rabatten dras av via länken ovan About you rabattkod <— shoppa här Ange kod: aan9uw7t så får du 15% rabatt extra på allt.  Hemköp 200 kr i rabatt —> Shoppa här Ingen kod behövs, rabatten dras av i kassan Meds 15% rabatt PÅ ALLT —> shoppa här  KOD: MELLANDAGSREA Bolt rabattkod 120 kr att åka för—> ladda ner appen här Kod: Emmajennielae Members rabattkod – shoppa här Mat.se – shoppa här Via länken får du hela 200 kr att handla mat för. Ange kod: ny200 i kassan. 10% rabatt på H&M här (klick)  Hoppas ni gillade detta inlägg ” Bästa mellandagsrean 2020 ”

God jul älskade och underbara ni Idag åker både jag, älskling och lilla Sasha till mina fantastiska svärföräldrar. Känns så annorlunda i år, men tänk vad bra det kunde bli ändå. Jag har inte kunnat önska mig något annat än att få vara med hon jag älskar. Det är SÅKLART tråkigt att jag inte kan få fira med mina föräldrar och syskon, men det kommer ju fler år. Det viktigaste för oss var faktiskt att stanna hemma i år. Vi blir fyra stycken + en katt på jul i år och det är ju så det får bli. Jag är lycklig och så glad. Här kommer årets julkort på min lilla familj som jag älskar så mycket. Ta hand om varandra och njut av dagen kära ni. God jul <3

Hej underbaringar! Jag kan inte förstå att det redan är julafton i morgon. Jag har tyvärr ingen som helst julfeeling, det beror med största sannolikheten på att det är ett väldigt annourlunda år. Inga ”lilla julaftonar”, större advetnsfikor eller julmingel / fester. Sedan beror det såklart också på att det inte är någon snö. Men detta kanske inte är ett krav man kan ha längre haha. Hur som helst så kommer jag och min älskling att smygstarta julen hemma hos oss redan ikväll. Vi ska dela ut några paket till varandra så att vi slipper släpa på alla till mina svörföräldrar i morgon. Sedan ska vi också äta en god middag och spela bimgolotto. Bingolottos uppersittarkväll är en tradition. En tradition som hålls dem åren jag väl är i Sverige 🙂 Hur ser er jul ut? Ska ni fira hemma? Vi blir fyra personer totalt. Nu tänkte jag visa er lite bilder från veckan som varit. Vad jag hittat på och så vidare! Ha nu en supermysig kväll fina ni. Fick en såm fantastisk julklapp av bästa Lily & RoseEn julklapp av Bubbleroom. Älskar detta nattlinne Fotat lite samarbeten till min Instagram.Igår handlade vi den sista maten 🙂 Givetvis är munskydden på Det blev en tacomåndag med glutenfritt bröd Blev jobbmöte över video med bästa

Hej och god morgon kära ni <3 Solen tränger sig in mellan mina gardiner och jag vill bara springa ut. Har lite att förbereda innan helgerna sen ska jag och älskling ta oss en rejäl långpromenad. Min sambo är anställd så när hon är ledig så är hon ledig, jag kan kanske vara lite avundsjuk på det. Men bara ibland. Hur som helst så kommer jag givetvis att vara ledig i morgon. Bloggen kan kanske komma att uppdateras och lika så min Instagram, men inte mer än så. Någon måtta får det vara haha. Jag har fått så otroligt mycket fina julklappar av mina älskade samarbetspartners. Som ni vet så älskar jag att samarbeta med företag som ligger mig varmt om hjärtat. Eftersom att NI också verkar älska mina samarbeten har det resulterat i att jag har många återkommande samarbeten och det är ju så kul. Mockberg är till exempel ett sådant företag <3 Dem är så fina och helt fantastiska att jobba med. På bilderna nedan bär jag Sanne X Mockberg och hennes fantastiska örhängen. Älskar dem. Med min kod Emmforxmas får ni 20% på alla Mockbergs klockor. Glöm inte det 🙂 Klocka och örhängen från Mockberg. Tack jennie för att du tog dess fina foton 🙂

Vill man besöka ett lite lyxigare café med en mumsig meny centralt beläget på Östermalm? Ja då är det Karla Café man ska gå till. Jag försöker stötta mina favorit caféer i dessa tider. Igår var jag och en av mina absolut närmsta vänner där, Luana <3 Stället var nästintill folktomt så vi bestämde oss för att gå in.  På Karla Café kan man köpa allt ifrån matiga sallader, grillade mackor, lasagne, vin och så gott kaffe. Vi köpte oss en varsin matig macka, en kaffe och skvallrade ikapp. Vi arbetar i samma bransch så vi har mycket att dela tillsammans och jag är så tacksam över det. I denna bransch så måste man hjälpa varandra, lyfta varandra och ge dem tips man har. Ensam är man inte stark och jag tror att det är viktigt att ha någon som man kan bolla ideér med. Efter brunchen så tog vi en liten promenad tillsammans 🙂 Jag och Luana har alltid så mycket att prata om så tiden rinner lätt iväg. Jag hann fixa dem sista klapparna och idag är mat inhandlad inför julen. Det känns så skönt. Som jag sagt tidigare är 95% av allt inhandlat online. Nu ska ni få se lite bilder ifrån fikat med bästa Luana. Mumsig brunch i en härlig miljö Älskar Luanas Gucci pjucks. Så fina. <3 <3 Finaste man kan ha Jag har dem två bästa Brassarna i mitt liv. Så tacksam