Hej kära ni! Jag och familjen har haft en heldag på stan idag. Livia har haft sin första föräldralediga dag och vet ni vad? Jag hade mina 1,5 timmar HELT ensam. Det kändes så sjukt. Livia och barnen lämnade mig på Rapide på NK där jag hade tid för både Lash Lift och Brow Lift. Det var en märklig känsla att se dem vandra iväg från mig. Båda barnen liksom… Jag har inte varit ensam på sex månader. Jag kunde verkligen slappna av hos tjejerna på Rapide och det var så fint att jag fick tiden att pyssla om mig själv lite. Jag har aldrig tidigare gjort brow lift så jag var verkligen spänd. Både Lash lift och Brow lift blev verkligen så fint. Jag är så så nöjd. Älskar att få fina fransar och bryn, speciellt uppskattat är det ju när man ska utomlands. Nu ser jag sminkad ut trots att jag inte är det 🙂 Efter behandlingen blev det lunch i gallerian följt av lite shopping. Helt plötsligt blev det tvärtyst i vagnen och då hade båda pojkarna somnat. Leonard har slutat med sin nap på dagen, men idag kunde han inte hålla sig hehe. Mammorna passade då på att ta en god kopp kaffe på stan, men givetvis vaknade B lagom till att vagnen stannade hehe. Vi har haft en mycket mysig dag på stan. Nu är jag redo för fredagsmys med familjen 🙂 Leonard fikade en lussebulle, årets första! Dags för mammas behandling 🙂   Lunch på stan med familjen 🙂  Två trötta pojkar efter ärenden och lunch på stan.   Sedan blev det fika 🙂  Här ser ni ögonbrynen och fransarna!! Ser kanske lite dramatiskt ut nu, men färgen på huden kommer att försvinna och då ser det mer naturligt ut. Jag är SÅ nöjd.  Mitt lilla happy pill. Alltid så glad <3 Innan vi åkte hem gick vi förbi Caramella godisbutik för lite helg gotte.

Allt du Behöver Veta om OVK-besiktning – Detta är Guide för Fastighetsägare och Boende Hej fantastiska läsare! Det är mycket man inte vet och det man inte vet måste man lära sig. Eller det är i alla fall så jag fungerar. Jag älskar att lära mig saker och jag har dagligen nya ämnen jag fokuserar på. Jag kom häromdagen i kontakt med ett nytt ämne jag verkligen inte hade någon aning om och i detta inlägg ska jag dela med mig om ämnet. Idag ska vi prata om OVK besiktning och vad det är för någonting. Nu kör vi! En OVK-besiktning, eller Obligatorisk Ventilationskontroll, är en lagstadgad kontroll av ventilationen i byggnader som ska säkerställa att inomhusluften håller god kvalitet för de boende eller verksamheter som använder byggnaden. En korrekt fungerande ventilation är avgörande för att både människor och byggnader ska må bra. Här kommer vi gå igenom allt du behöver veta om OVK-besiktning, från vad det innebär till varför det är så viktigt och vad du kan förvänta dig under själva besiktningen. Jag har läst mycket om just OVK i Stockholm. Vad är OVK-besiktning? OVK-besiktningen är en lagstadgad kontroll i Sverige som infördes för att säkerställa att ventilationssystem i byggnader fungerar som de ska. Målet med OVK är att se till att ventilationssystemet ger en tillräcklig tillförsel av frisk luft och att systemet fungerar energieffektivt. Med andra ord ska OVK se till att luften inomhus är ren och säker att andas, samtidigt som energiförbrukningen hålls på en så låg nivå som möjligt. Visste ni detta? Jag hade som sagt ingen aning. Men tacksam över att jag lär mig… I korthet innebär OVK att en certifierad besiktningsman kommer och kontrollerar att ventilationen i byggnaden är effektiv och uppfyller de krav som ställs enligt svensk lagstiftning. Varför är OVK-besiktning Viktigt? Inomhusmiljön påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande på många sätt. En god ventilation är särskilt viktig för att: Säkra hälsosam inomhusluft: Dålig ventilation kan leda till ansamling av föroreningar och allergener som kan orsaka hälsoproblem som astma, allergier och huvudvärk. Minska risken för fukt- och mögelskador: Dålig ventilation kan göra att fukt byggs upp i byggnaden, vilket kan leda till skador på både byggnadens struktur och inredning. Energieffektivitet: Ett välfungerande ventilationssystem är energieffektivt och bidrar till att minska energikostnaderna för byggnaden. Följa lagen: OVK är en obligatorisk kontroll och krävs enligt svensk lagstiftning, vilket innebär att fastighetsägare är skyldiga att genomföra besiktningen enligt angivna tidsintervall. Vilka Byggnader Måste Genomgå OVK? OVK gäller de flesta typer av byggnader, men hur ofta kontrollen måste genomföras beror på byggnadens användning och ventilationssystem. Här är några exempel: Skolor, förskolor och vårdbyggnader: Här ska OVK genomföras var tredje år eftersom det är viktigt med en god luftkvalitet i byggnader där känsliga grupper, såsom barn och äldre, vistas. Kontorsbyggnader: Här krävs OVK vart tredje eller sjätte år, beroende på ventilationssystemet. Flerbostadshus: OVK ska göras vart tredje eller sjätte år, beroende på systemet. Det är viktigt att notera att kraven kan variera, så fastighetsägare bör kontrollera vad som gäller för just deras byggnad. Vem Ansvarar för OVK? Fastighetsägaren har ansvaret för att OVK-besiktningen utförs enligt de lagstadgade intervallerna. Det är fastighetsägarens ansvar att anordna besiktningen och att anlita en certifierad besiktningsman. Om byggnaden används som flerbostadshus är det också fastighetsägaren eller bostadsrättsföreningen som bär ansvaret för att se till att OVK utförs korrekt. Hur Går en OVK-besiktning Till? Anlita en certifierad besiktningsman: För att OVK ska godkännas måste den utföras av en certifierad OVK-kontrollant. Förberedelse: Besiktningsmannen går igenom tidigare protokoll och dokumentation för att få en bild av ventilationssystemet och dess historik. Inspektion av ventilationssystemet: Under inspektionen kontrolleras ventilationssystemet för att säkerställa att det fungerar som det ska. Kontrollanten mäter luftflöden, kontrollerar ventilationskanaler och inspekterar om det finns några hinder för luftflödet. Alla problem dokumenteras i ett protokoll. Protokoll och åtgärder: Efter besiktningen upprättar besiktningsmannen ett protokoll med eventuella brister och rekommendationer för att åtgärda dessa. Protokollet lämnas sedan till fastighetsägaren som ansvarar för att åtgärda eventuella problem. Redovisning till kommunen: En kopia av besiktningsprotokollet skickas till kommunen som sedan arkiverar det. Kommunen fungerar som tillsynsmyndighet och ser till att fastighetsägare följer lagstadgade krav för OVK. Vad Kontrollanten Letar Efter under Besiktningen Under OVK-besiktningen letar kontrollanten efter tecken på: Luftflöden som inte är tillräckliga för byggnadens behov Ventilationskanaler som är igensatta eller smutsiga Fukt eller tecken på mögel i ventilationskanalerna Energislukande delar av ventilationssystemet som kan förbättras Obehagliga luktproblem eller bullernivåer från ventilationen Kontrollanten bedömer också om ventilationssystemet har uppdaterats och anpassats efter byggnadens nuvarande användning, till exempel om det skett renoveringar eller förändringar i byggnadens användning. Hur Ofta Måste en OVK-besiktning Utföras? Tidsintervallet mellan besiktningar varierar beroende på typ av byggnad och ventilationssystem: Vart tredje år: För skolor, vårdbyggnader och vissa kontorsbyggnader. Vart sjätte år: För bostadshus med mekanisk frånluft utan tilluftssystem. Vart nionde år: För andra bostadshus med enklare ventilationssystem. Vad Kostar en OVK-besiktning? Kostnaden för en OVK-besiktning kan variera beroende på byggnadens storlek, ventilationssystemets komplexitet och företaget som utför besiktningen. Generellt kan det kosta mellan 3 000 och 15 000 kronor. En större och mer komplex byggnad kommer att vara dyrare att besikta eftersom inspektionen tar längre tid och kräver mer noggrannhet. Tips för att Sänka Kostnaderna för OVK Underhåll ventilationssystemet: Regelbundet underhåll kan minska risken för dyra reparationer och brister som annars kan upptäckas under OVK. Anlita en erfaren besiktningsman: Även om en certifierad besiktningsman ofta kostar mer är de mer benägna att upptäcka fel i tidigt skede. Gör små förbättringar regelbundet: Att kontinuerligt förbättra ventilationssystemet kan minska behovet av större åtgärder senare. Vad Händer om OVK inte Godkänns? Om OVK-besiktningen inte blir godkänd innebär det att ventilationssystemet har brister som måste åtgärdas. Fastighetsägaren är skyldig att åtgärda dessa fel inom en viss tid. Beroende på bristernas omfattning kan det vara nödvändigt med en uppföljande besiktning för att säkerställa att bristerna har åtgärdats. Om fastighetsägaren inte åtgärdar bristerna kan kommunen utdela böter eller vidta andra åtgärder, eftersom en fungerande ventilation är en viktig del av en trygg och säker inomhusmiljö. Fördelar med att Genomföra OVK En OVK-besiktning är inte bara en skyldighet utan också en chans att förbättra fastighetens värde, energieffektivitet och trivsel. Några av fördelarna är: Bättre inomhusluft: En fungerande ventilation ger fräsch och hälsosam luft, vilket skapar en bättre miljö för de boende. Ökad energieffektivitet: En OVK kan upptäcka system som drar för mycket energi, vilket leder till minskade energikostnader. Färre fuktskador: Regelbunden kontroll minskar risken för fuktproblem och mögel, vilket kan leda till dyra reparationer. Tryggare boendemiljö: En godkänd OVK ger en känsla av trygghet för både hyresgäster och fastighetsägare, eftersom det innebär att ventilationssystemet fungerar som det ska. Sammanfattning OVK-besiktning är ett lagstadgat krav som är avgörande för att hålla byggnader och deras inomhusluft i bra skick. Med rätt ventilationssystem och regelbundna OVK-kontroller kan man inte bara följa lagen, utan också se till att de som vistas i byggnaden får en hälsosam inomhusmiljö. En OVK-besiktning är alltså inte bara en kostnad, utan en investering i både hälsa och hållbarhet. Nu har både jag och kanske ni läsare också lärt er något nytt. Eller vad säger ni? Visste ni vad denna typ av besiktning var?

I morse kom det en jätteleverans av en möbel hem till oss. Den levererades på en stor pall och just nu är det Livia som sliter med att få ihop den. Livia är bäst på att bygga. Hon har det bästa tålamodet, kunskapen och orken. Jag har inget av det. Jag köper gärna saker, men ger ansvaret att bygga ihop det till henne. Jag beundrar människor som har tålamodet av det… Jag och lilla Bernard har haft en sådan mysig dag ihop. Vi har gått långpromenad, lyssnat på podd och ammat utomhus. Just nu lyssnar jag på podden ”mer än bara morsa” av Kenza och Ines. Det är så mycket igenkänning där. Ibland känns det som att vi lever lite samma liv. Hur som helst så älskar jag att lyssna på dem. Vid lunch mötte vi upp Livia för lunch ihop och sedan gick vi för att handla och hämta paket. Vi har beställt allt till Thailand nu och det känns som att allt har kommit. Flytvästar, uv dräkter, apoteksgrejer och mängder av badprylar. Vi känns så kittade nu. Jag kan äntligen börja slappna av haha. Att resa med små kräver en enorm förberedelse och det går liksom inte att ”tumma” på något… Jag tror att jag kan slappna av till 100% när vi fått checka in i villan på plats. Men det brukar vara så med mig. Hoppas ni haft en mysig tisdag. Här har det varit strålande sol och krispig luft. vi ammade intill solväggen på promenaden 🙂 Vi fick en present av Steamery. Deras NYA steamer. Ska bli så spännande att testa. Återkommer med mitt omdöme.  Glad liten kille på lunchen idag 🙂 Mammas trollunge Ja, jag håller på att göra om i Bernards hörna. Därav det nya skåpet som Livia håller på att bygga. Är så taggad på att dekorera och inreda det.

Ni vet när allt går emot en, precis allt. En sådan dag har jag haft idag. Måndagar brukar vara mina älsklings-dagar, men idag var det ingen bra dag alls. Ibland är det så och så måste det få vara. Jag hade dock ett bra möte med min psykolog och efter det kändes det lite lättare. Leonard åkte vid lunch iväg på en sleepover och jag saknar han SÅ mycket. Jag grät inom mig när han gick iväg med sin lilla ryggsäck på ryggen. Älskade unge. Jag mår verkligen som allra bäst när jag har båda barnen nära. Mina barn är liksom livet och det är så tomt utan dem. Jag och Livia ska ha en dejt night hemma idag. förhoppningsvis somnar Bernard fort så att vi kan få en helkväll tillsammans. Vi har ju inte haft det på ett halvår så det är verkligen dags nu. Jag ska laga mat och sedan ska vi bara mysa med serier i soffan. Har verkligen sett fram emot att vända denna denna usla måndag till något bra. Hoppas ni haft en bra måndag och en fin start på veckan. Ta hand om er, stor kram. Lek i Leonards rum i morse. Lilla B vilade så jag fick ensamtid med honom. Ovärdeligt.   lite mini spa hemma med en favoritansiktsmask (Meso mask från Filorga) Ni måste testa den! Lite kvälls blogg 🙂 Kan vara så mysigt.

Hej kompisar! Vi är verkligen inte pigga här hemma, men ändå är vi tillräckligt friska för att bara vara hemma. Hostan är kvar och jag känner mig rätt risig i kroppen alltså. Jag känner mig helt slut efter många vakna nätter. Huvudsaken är att lilla B inte blir så sjuk så det hoppas vi verkligen på. Idag skulle vi egentligen hem till min kära vän Richard på middag, men det fick vi tyvärr ställa in. Vi får ta detta när barnen är friska och krya. Vi har inte gått sysslolösa ändå idag.. Barnen vaknade tidigt, tror det beror på vintertiden faktiskt. Vi var ute först av alla familjer här i parken idag. Strax efter klockan 09 i morse stod jag och barnen vid gungorna.. hehe! Innan lunchen mötte vi upp mamma som spontant kom till oss. Hon har nämligen varit hos mitt storasyskon i ett par dagar och nu kom hon till oss för en stund. Leonard blev överlycklig och det var så fint att se. Vi har spenderat dagen med en massa mys hemma, fika och tacos middag. Nu sitter mamma och Leonard på golvet och leker. Bernard napar, Livia packar inför Thailand och jag hat lite tid för mig själv. Det är inte ofta numer… Hoppas ni haft en mysig helg. Lek bland löven <3 Härliga, underbara årstid. Synd att hösten går mot slitt slut redan… Om jag är besatt av en butik är det Livly. Har handlat alldeles för mycket från dem det senaste. Men jag älskar deras kläder och accessoarer till barnen. Bus i löven och inhandling av fika 🙂 Mys med mormor. Så fint att se dem ihop 🙂 Älskade lilla B <3 Mammas bebis som snart fyller 6 månader. Tiden går så snabbt och jag försöker att ta tillvara på varenda dag, varenda stund med barnen. Jag vill inte missa något.

Vi har bestämt oss för att hålla Leonard hemma från föris extra tidigt inför Thailand. Det är MYCKET sjukdomar som går där nu och vi gör allt vi kan för att försöka undvika dem. Man kan ju försöka i alla fall.. Man vill helst inte (kan inte) resa när vi är sjuka så vi håller alla tummar och tår för att det ska gå bra. Men med två barn hemma under dagarna så blir det intensivt. Två ska underhållas, två ska äta, två är toanödiga och så vidare. Allt sker ju också gärna samtidigt.  Mormor (Livias mamma) kom idag och gjorde oss sällskap och var ute med Leonards en stund. Jag passade på att röja här hemma (läs, skotta mig fram bland alla grejer). Sedan tog jag och Bernard en lång promenad i solen. Så fint väder idag. Mild luft och sol. Underbart! Under eftermiddagen har jag och Leonard bakat paj. Vi gjorde en rödavinbärspaj med bär som legat i frysen sedan i somras. Bär som vi dessutom plockat själva. Pajen blev SÅ god. Det är så mysigt att baka ihop med barnen tycker jag. Leonard älskar att hjälpa till och att baka är en av hans favoritsysselsättningar. Nu måste jag få visa en fantastisk produkt som jag fick hemskickad i gåva. Ni hittar denna ”Inflatable Baby Chair” BabyBliss. Dem har så mycket annat på deras site också. Rekomenderar er att ta en kik in på: www.baabybliss.com Kolla så glad!! Han älskar sin nya fåtölj 🙂 Älskar såna här uppblåsbara lösningar. Bröderna myser tillsammans 🙂 Min lilla kock och jag bakar paj 🙂 Leonards förkläde och mössa köpte jag på H&M home. Förra året dock… Denna stol / fåtölj är så bra. Passar ju perfekt att ha på både golvet, i soffan eller på bordet såhär. Lämnar SÅKLART aldrig han ensam i denna. Stolen är lämplig från en ålder på tre månader.

Jag och lilla B vaknade tidigt i morse. Jag hade nämligen en efterlängtad läkartid inbokad idag. Jag kämpar fortfarande på med yrsel, huvudvärk, klumpkänsla i halsen och smärta i örat. Jag har nu varit hos tre olika läkare och har vid de tidigare besöken fått utskrivet magkatarrs medicin och en salva för torra hörselgångar. Inget har ju hjälpt då detta inte varit något problem. Jag fick heller ingen vidare hjälp idag utan läkarna säger som de alltid gjort ” du är en trött tvåbarnsmamma som sover dåligt och helammar.. Det är inte så konstigt att du är yr”. Jag känner mig inte speciellt trött alls, jag är däremot trött på att inte få må bra och att konstant känna mig gungig och yr. Jag vet verkligen inte hur jag ska ta detta vidare. Har ni några tips, vad kan jag göra? Jag fick tjata mig till ett blodprov på sköldkörteln och sänkan. Jag hoppas att dem inte hittar några avvikelse där utan att jag ”bara är trött” som läkrNA påstår… Hur mår ni idag? Efter mitt besök hos läkare gick jag och B rakt över gatan till Karla Café för att fika med Jennie 🙂 Vi satt länge och drack kaffe ihop. Hon fick gosa med Bernard och jag fick en fin present av henne. Efter fikat blev det lite shopping på stan. Det blev en sväng förbi Arkivet och en tur till Zara i Sturegallerian. Jag fick med mig en super elegant silkeskjol hem. Om det är något plagg jag ÄLSKAR så är det silkeskjolen. Så användbar och enkel att styla både till vardag och till lite finare tillställningar. Nu blir det myskväll med bebis. Ska kolla ikapp Robinsson. Så kul att Tove är med igen. Heja henne <3 I väntan på läkaren i morse. Lilla B och jag, oskiljaktiga. Mysiga Karla Café Fick denna fantastiska hårklämma av Jennie <3 Kan inte bli så mycket mer jag. Tack!! <3 Mammas buse. Alltid så go och glad.

Hej på er! Sedan jag fick barn är det mycket som har förändrats hos mig. Jag som person känner mig viktigare än någonsin. Jag är så behövd av mina barn. Jag har blivit så mycket mer försiktig med allt och har börjat tänka ”tänk om..” I och med detta så har jag kollat över mina försäkringar, inte minst min livförsäkring. Att ha en livförsäkring är SÅ viktigt. Det är ett måste. Man måste förstå vikten av att tänka på livet långsiktigt och fundera över framtiden. Att skaffa en livförsäkring kan vara ett enkelt och tryggt sätt att skapa ekonomisk säkerhet för dig och dina nära. Men vad innebär egentligen en livförsäkring, och varför kan det vara klokt att ha en? I detta inlägg ska vi prata lite mer om ämnet. Vad är livförsäkring? Livförsäkring är i grund och botten en försäkring som betalas ut till de personer du vill skydda ekonomiskt OM något mot förmodan skulle hända dig. Om du skulle gå bort, kan en livförsäkring ge ett ekonomiskt stöd till dina barn eller partner. Detta kan göra en stor skillnad för deras ekonomiska situation. Pengarna kan hjälpa dina efterlevande att betala boende, skulder, räkningar eller andra vardagsutgifter som kan kännas extra tunga i en sådan svår situation. Vem kan ha nytta av en livförsäkring? Alla människor som har nära och kära har nytta av en livförsäkring, särskilt de som är ekonomiskt beroende av dig. Här listar jag några vanliga exempel på situationer där en livförsäkring kan vara särskilt bra att ha: Du som har familj och barn Om du har barn, kan en livförsäkring hjälpa till att täcka deras behov om något oväntat skulle hända. Utgifter för skola, mat, aktiviteter och eventuellt boende kan lätt läggas upp som ekonomiska mål för försäkringen. Partner som är ekonomiskt beroende Bor du med en partner och har delade lån eller hyror? Om du är den som har den största inkomsten kan en livförsäkring hjälpa till att skydda den efterlevande partnern från ekonomiska svårigheter. Om du har lån eller andra skulder Har du bostadslån eller andra större skulder kan försäkringen bidra till att lösa dessa utan att belasta dina anhöriga. Det finns egentligen bara fördelar med att införskaffa sig en livförsäkring. Det är väl investerade pengar. Hur fungerar livförsäkringen? När du tecknar en livförsäkring betalar du en premie, som kan vara månatlig eller årlig. Detta bestämmer du oftast själv.  Premien kan variera beroende på flera faktorer som din ålder, hälsa och hur stor försäkringssumma du vill att dina anhöriga ska få. När försäkringen aktiveras (alltså om du går bort) betalas beloppet ut till de som du valt som förmånstagare (oftast familj och barn). Många försäkringsbolag erbjuder även olika typer av tillägg, som till exempel försäkring vid allvarlig sjukdom. Dessa kan vara bra att känna till och fundera över om de kan passa dig och din situation. Fördelar med att ha en livförsäkring Att ha en livförsäkring ger inte bara ekonomisk trygghet utan kan också skapa en lugnande känsla för både dig och din familj. Några av de största fördelarna med att ha en livförsäkring är: Ekonomiskt skydd för de du bryr dig om Med en livförsäkring behöver dina nära inte oroa sig för ekonomin om något oväntat skulle ske. Flexibilitet att välja förmånstagare Du kan själv välja vem eller vilka som ska få ersättningen. Garanterad summa Den summa du väljer att teckna försäkringen för är den som betalas ut, vilket kan vara tryggt att veta. Är en livförsäkring rätt för dig? Alla har olika behov och ekonomiska förutsättningar, och livförsäkring är inte nödvändigt för alla. Det kan vara bra att tänka igenom vad du vill att försäkringen ska ge, och om de kostnaderna känns rimliga för dig. Många väljer att prata med en rådgivare för att få mer information om hur en livförsäkring kan passa just deras situation. Familjen är det viktigaste vi har 🙂

Babylove rabattkod Hej vänner! Jag tipsar ju i bloggen rätt så ofta om butiker jag verkligen gillar. I detta blogginlägg vill jag rekommendera er rätt så nyfunnen butik med inriktning barn och bebis som jag bara älskar. Vi har hunnit att beställa därifrån ett par gånger och vi har alltid varit så nöjda. Givetvis pratar jag om onlinebutiken Babylove 🙂 Babylove rabattkod I vanlig ordning har jag en rabattkod till er hos Babylove. Koden ger er 10% rabatt på hela deras sortiment. Gäller tillsvidare. Ange kod: EMMAJENNIE10 när du shoppar 🙂 Ni kan handla hos Babylove här <— klick Babylove omdöme Jag vill börja med att säga att Babylove är inte bara en vanlig webbutik, det är mer som en skattkammare fylld med all den sötaste inredning jag någonsin sett i barnväg. När jag först upptäckte Babylove var jag helt överväldigad av det stora utbudet av produkter av fantastisk kvalitet.  Jag har som jag skrev innan handlat från denna butik ett par gånger och vi har aldrig blivit besvikna. Jag vill dock meddela att din order från Babylove kan komma att skickas i separata paket så att man inte får panik om ”något saknas” i leverans nummer ett. Alla leveranser har kommit väl skyddade och bra paketerade och vi har aldrig stött på några problem. Tips på barnbutik online När du handlar hos Babylove kan du lita på att du får produkter av högsta kvalitet från välkända varumärken. Några av de varumärken du an hitta hos Babylove är: Ng Baby, Liewood, Done by deer med många fler. Spana in webbshopen så kommer ni få se deras fantastiskt stora utbud med både möbler, inredning, leksaker, kläder och en massa annat som bebis och barn behöver. Har ni hört om Babylove tidigare? Om ja, vad tycker ni? 🙂 Detta djurhuvud från Babylove är magiskt fint. Jösses vad jag älskar det!   Läs mer: Bonti rabattkod:

Hej på er! Igår morse fick jag en hemsk smärta i ena bröstet. Den kom helt plötsligt från ingenstans. Det blev bara värre och värre. Det kändes lite som att brösten brann. Jag har en hög smärttröskel och försökte stå ut med smärtan. Men det gav sig inte. Idag är det lika illa så jag började med att höra av mig till min barnmorskemottagning. Jag kommer att bli uppringd av dem under dagen… Smärtan sitter i högra bröstet och jag har varken knölar eller smärtan. Därav kan jag utesluta mjölkstockning. Det svider hemskt. Jag drar mig från att amma när det gör så ont. Jag hoppas att jag kan få hjälp via telefon och kanske få någon medicin utskrivet /rekommenderat. Känner ni igen er i detta? Idag skulle jag och hela familjen gå på gala premiär av en biofilm. Men jag har helt enkelt för ont så det fick ställas in. Jag måste bli snällare och mer inlyssnande mot min kropp. Jag har länge pressat mig själv för hårt när jag egentligen bara velat sova och vila med bebis.  Idag ska jag bara ta det lugnt med andra ord. Jag hoppas jag mår bättre i morgon för då vankas det ett glammigt event som jag gärna vill närvara på 🙂 Vår söndag förutom min smärta var mysig. Det blev promenad bland höstlöven, lunch på Max och lek i parken. Leonard älskar att vara med sin lite äldre vän Noal och jag är så glad över att vi fick till en lunch med hela ligan igår 🙂 Hoppas ni får en fin vecka kära läsare <3 Kram på er! Matchar mamma i teddyjackor. Höstens mysigaste plagg! Min teddyjacka fins hos Stronger.  Lillemannen på Max  Dessa två godingar är så söta <3 Mina skatter. Meningen med livet <3 Man vill ju bara äta upp.  Tänk att löv kan vara så roligt hehe 🙂