Emma Jennie blogg / Lifestyle

Hej bästa läsare!
Jag skulle påstå att jag har haft världens lyxigaste helg. En helg tillsammans med människor jag älskar. Idag har jag haft ännu en toppendag som jag tillbringat med flickvän, son, svärföräldrar och en fin vän. Strax innan klockan 10 i morse kom svärmor hit för att avlasta oss och umgås med Leonard. Då tog jag och älskling en taxi till Radison Waterfront hotell för hotellfrukost tillsammans med min vän Patricia och hennes kille. Vi satt verkligen i timmar och pratade om allt. Mest om resor och brun utan sol haha. Himla mysig start på dagen! Efter en stadig frukost önskade vi oss ännu mer ensamtid (utan sonen) så vi kikade i lite butiker och handlade saker till honom. Jag längtar ju konstant efter honom då han inte är vid min sida. Efter två butiker var saknaden så stor och då åkte vi hem. Väl hemma blev det fika med svärföräldrarna. Sedan har Leonard badat, jag har städat och nu ska vi äta middag.

Vår lille son blir ju hela två månader idag. Känns så stort ändå. Tänk att han bara har varit med oss i 8 veckor. Hur var ens livet innan? Det har jag glömt. Vilken lycka han bidragit med. Som jag och din andra mamma älskar dig

<3

Äggröran är min favorit på frukostbordet. Vad är din?

Vackra stad.  Min fina vän <3 Min lilla älskling fick ett halsband av mig. Jag har givetvis ett likadant.Älskar dig mer än allt

Det är viktigt för alla att unna sig små pauser emellanåt under dagen. Istället för att ta längre pauser, är det oftast bättre med fler korta pauser. Är man mycket stillasittande under dagen, så är det bra att resa sig upp regelbundet under dagen. För andra kan det vara att stressa ner.

Det finns olika sätt att ta hand om sig själv, från insidan och ut. I dagens samhälle handlar det vanligen om att man antingen är mycket stillasittande eller att man behöver stressa ner. Många sitter ner långa pass under dagen och behöver då tänka på att resa sig upp, röra på muskler och leder. Några mikropauser kan bestå av stretchövningar för exempelvis framsida höft, ländrygg, axlar och nacke.

En enkel övning är att regelbundet luta sig bak i en bekväm stol. Pressa bak det övre axelpartiet och nacken mot stolen, och ta några djupa lugna andetag. Slappna av och upprepa övningen minst 3 gånger. Denna övning stretchar de muskler som ofta dras ihop då man sitter framför datorn flera timmar. Samtidigt får man chans att koppla bort vardagen en stund och det krävs enbart några enstaka minuter åt gången.

Om det är möjligt, så gå gärna ut för att få frisk luft. Även om det enbart gäller en kort stund som några minuter. Blunda och skaka av dig eventuell stress som tynger axlarna eller bara njut av tystnaden och den friska luften. Att rensa sin kropp och knopp med frisk luft och härlig natur är något vi alla borde göra regelbundet. Vi blir piggare och friskare av nytt friskt syre i kroppen och vi får chans att så kallat rensa skallen. 

Vad gör du för att stressa ner och få ny energi?

Det är väldigt individuellt vad man anser vara avkopplande och vilka verktyg man har tillgång till. En trend som har hängt med oss i några år är att underhålla sig med olika typer av onlinespel. Ta gärna del av en utmärkt recension av videoslots, om du är intresserad eller nyfiken på betting och casinospel. 

Det finns ett hundratal casinon på svenska marknaden, så välj med omsorg. De främsta kriterierna man bör ha är att kontrollera casinots villkor gällande överföring av pengar, registrering på deras sida, var deras spellicens härstammar ifrån och vad andra har sagt om deras kundsupport.

Efter att man har kontrollerat ovanstående kriterier, så kan man gå vidare för att se hur deras spelutbud ser ut. Vad man anser om upplägget på deras hemsida och om det finns chans att spela gratis eller måste man registrera sig direkt och överföra en viss summa pengar.

Även om man föredrar underhållning via mobilen eller datorn, så bör man inte glömma bort att komma ut och röra på sig. Det mår vi alla bra av, då vår kropp är skapt för att röra på sig. Att underhålla våra muskler och leder, men även för att organen ska må bra och att vi lättare ska kunna ta upp näringsämnen i kroppen. 

En annan sak att tänka på om man gillar onlinespel är att sätta gränser, både att inte fastna i sittande ställning för länge och att inte satsa pengar som man hade behövt till annat. Till exempel en del eller hela delen av månadshyran. 

Klart mamman får unna sig en helkväll utanför dårhuset som vi kallar vårt hem för just nu. Älsklingen var så snäll och unnade mig ett par timmar med vänner igår och det uppskattades. Det är en svår tid nu och att handskas med bebis ensam är fasiken inte det lättaste. Men jag tvekade inte på att Livia skulle klara det. Ni ensamstående mammor med kolik-barn vill jag bara krama om och beundra <3 Stor eloge till er.

Luana bjöd återigen in till fest och denna gång samlades vi på Hotell Gío i Solna, ett hotell som jag älskar. Detta hotell är en stor favorit hos mig då det är så hemtrevligt och personligt. Jag vill sååå gärna boka en staycation där snart. Vi drack en massa bubbel, åt chark, sjöng för Luana som fyllt år och dansade. Vilken kväll! Vi lyssnade till Brasiliansk musik hela kvällen något som för mig är helt nytt, tros att jag lever med en brasse 😉 Luana är bra på fest hon!
Nu ska ni få se en massa bilder från kvällen.

<3 Hotell Gíos svit. Här (klick) kan ni läsa mer om min vistelse där Det gick ner ett x antal glas champagne igår

Fina svit. Bodde exakt här när jag besökte hotellet sistSkål

Hej älskade läsare <3
Jag vet knappt om jag vågar säga det, men än så länge har denna dag varit bättre än många andra och det känns så hoppfullt. Igår gav vi Leonard sista målet mat som vanligt vid 22 sedan försökte vi natta honom. Han somnade ihop i Livias famn och sedan la vi han i vagnen tillsammans med vagnvaggaren. Han vaknade efter ca 15 minuter som han alltid gör. Han skrek sig röd, men sedan kom han till ro på mitt bröst. Vi båda somnade på soffan och Leonard vaknade inte förens efter tre timmar. Vi hade alltså fått sova!! Det var så mysigt att faktiskt få sova med honom på bröstet utan att han vaknade varje minut. Jag bytte blöja, gav honom mat och sedan somnade han igen. Nästa gång vaknade han vidd 06:30. Känns som rena drömmen! På morgonen var han lite skrikig och vi märkte att magen smärtade, men det var ändå mer hanterbart. Efter att vi ätit frukost och så gick jag och pappa ut med honom. Så glad över att pappa / morfar kom och hjälpte till. I morgon har vi fått en läkartid i Djursholm och det känns himla lovande. Vi hoppas att vi kommer därifrån med en medicin för Leonards onda mage.

Nu ska jag passa på att svara på lite mail och få lite jobb gjort när pappa är här. Ser så mycket fram emot helgen. Har en hel del roliga saker inplanerade och det behövs. Men först och främst vill jag vila öronen och sova. Känns som en viktig prioritering.

Gårkvällen såg ut såhär som så många andra kvällar. Lånade Leonards kåpor och under har jag öronproppar haha

Så här myste vi tidigt i morseLeonard iklädd min dress <3 hehe! Så roligt ände. Sitter så tight på honom dock

När vi inte trodde att det kunde bli jobbigare så är det exakt det de blir. Igår natt så föll verkligen allt. Livia bröt ihop totalt och jag orkade inte håll uppe allt själv. Vi höll på att bli galna. I samma veva och frustration bestämde vi oss för att åka till Astrid Lindgrens barnsjukhus. Men efter att jag hade lugnat ner mig så kom jag på att det kanske inte är en sån bra idé trots allt. Så vi hoppade det. RS-viruset härjar enormt i Stockholm och det är de sista jag vill utsätta min bebis för i detta läge och akut är det ju inte.. Men för oss är det ju det. Vi orkar inte mer! Vi ringde hit Livias underbara föräldrar som kom på ett kick. Dem ställer fasen alltid upp och det är jag evigt tacksam för. Mormor stannade över hela natten och tog honom så att vi fick sova. Att vila öronen en stund var det mest uppskattade.

Idag åkte jag iväg till mödrvårdcentralen där jag hade en efterkontroll i och med min kejsarsnitt. Allt gick bra och snittet har läkt fint. Jag hade även tid för samtal och det var då jag också bröt ihop. Jag klarade inte ens svara på frågan ”hur har första tiden med bebis varit”. Jag hade föreställt mig något helt annat. Bebisar gråter och har ont i magen, det är liksom standard. Men detta är på en nivå som inte är hanterbart för oss. Även denna barnmorska peppade mig men låg också på BVC om att vi måste få en läkartid. Nu är en remiss skickad till Stockholm kids och nu hoppas vi på att få en tid innan veckan är slut. Leonard måste få någon medicin för magen då jag vet att det finns.

Efter besöket hos MVC torkade jag tårarna och unnade mig en halvtimme hos HannaLiska pr och deras pressvisning av SS22. Jag behövde det och att få prata om något helt annat. Innan jag åkte hem sen handlade jag lite nya kläder till Leonard på Newbie. Deras kläder är ju magiska 🙂

Rödsprängda och trötta ögon.. på Mama mia, mödravårdcentralenÄlskar att strosa runt bland dessa vackra hus i mina favoritområden
Så mycket fint  Fick med mig en hel del fintTill min lilla älsklingInvigde mössan direkt jag kom hem då jag tog ut honom på promenad. I vagnen utomhus kan han få lite ro Man får inte glömma bort att gosa med storebror

Hej bästa ni!
Fan vad tungt det är alltså! Känns som att jag inte orkar något mer. Jag trodde att jag var stark, men just nu känns det som att jag ska falla ihop. Leonard sover inte, utan skriker hela tiden. Det enda stället han är tyst på är i bärselen. Han ska vara på oss hela tiden och det gör ju nätterna extra tuffa. Vanligtvis tar jag både dagar och nätter, men idag har Livia varit tvungen att avlasta mig då mina ben inte har burit mig. Så tacksam för att hon tog en mamma-dag för oss. Jag vet att hon i framtiden inte kommer ha någon som helst möjlighet till detta så idag kändes det som en lyx.

Efter ännu en hemsk natt utan sömn så bokade vi in ett videomöte med bästa Mama Mia barnavårdcentral. Barnmorskan som vi fick kontakt med var helt underbar. Hon sa att vi har gjort alla rätt och att vi egentligen inte kan göra något annat än att fortsätta. Kolik går inte att lindra enligt henne utan man måste bara ge det tid. Ge tid, vara nära bebis och ta all den hjälp man kan få. Ensam är inte stark, speciellt inte i denna svåra tid. Jag känner mig så världelös och samtidigt maktlös. Vad kan man göra? Att inte ens kunna trösta sitt barn är fruktansvärt och man känner sig inte värdig som mamma. Jag känner så hela tiden. Sedan får jag dåligt samvete över att jag klagar. Leonard är i övrigt frisk och jag jämnför mig lätt med mammor som har svårt sjuka barn, eller kvinnor som inte får barm överhuvudtaget. Mina eller våra problem bleknar ju då. Men samtidigt så kan man ju inte jämnföra sig själv med andra. Vi har ju våra problem och just nu känns det som att det aldrig kommer att bli bra.

Ni mina underbara läsare ger mig så mycket tips hela tiden. Jag fick exempelvis över 100 meddelanden igår på min Instagram när jag sökte hjälp och stöd. Så nu vill jag försöka här också. Till min fråga:

Kan man lindra spädbarnskolik?

Vad har ni för erferenheter? Vissa säger att man kan ge sina bebisat fänkolste? Kan man ge en nyfödd det utan att det finns någon risk till ett det blir värre? Eller har ni några andra tips till oss? Vi är liksom desperata och till testa allt.

Minifom, pysventil och sempers egna droppar har vi hemma och dem kör vi med varje dag. Vi har också bytt ut våra oljebaserade D-droppar till dem vattenlösliga.

CBD är verkligen ett ämne som är på tapeten just nu. Jag har varit väldigt nyfiken kring ämnet och har valt att forska lite närmre i djungeln av CBD-produkter. Jag har testat lite CBD produkter innan, men inte kräm innehållandes CBD.

CBD är en förkortning av cannabidiol. Cannabidiol utvinns från hampan och är en av många substanser som finns i hampaväxten. Självaste ämnet CBD utvinns från hampaväxtens blommor. CBD-olja ska därför inte misstas för att ha effekter som den narkotikaklassade THC substansen. Detta är alltså den cannabinoid som gör  användaren drogpåverkad. Alla produkter jag testat är givetvis helt fria från denna substans och är därmed varken berusande eller olaglig.

Du kan handla alla dina CBD produkter lagligt och tryggt hos cannabislight.se

Kan man lindra smärta med CBD – Produkter?

Ja det kan man och det är sant! Med hjälp av produkter innehållande CBD kan du lindra bland annat muskelvärk och ledvärk. Jag har testat en fantastisk kräm  ”Muscle & Joint Cream” som lindrar just smärta och stela muskler. Produkten är naturligt framtagen och innehåller botaniska ingredienser för att hjälpa din kropp att återgå till sitt naturliga läge. Krämen ger en lätt värmande effekt då den innehåller Mentol och Kamfer. Jag upplever krämen väldigt skön och också återfuktande mot huden.

Marijuanaplantan har länge använts för att behandla smärta och stelhet. Studier har visat att CBD kan bidra till minskningen av kronisk smärta genom att påverka den endocannabinoida receptor-aktiviteten och på så sätt minska inflammation i muskler. Olja innehållandes CBD har även lindrat personer som lider av depression och ångest. En stor fördel med produkter innehållandes CBD är att dem inte ger dig några biverkningar.

Kom ihåg att CBD är lagligt i Sverige så länge det inte innehåller THC (det hallucinogena ämnet i cannabis) eftersom produkten då inte är narkotikaklassad.

Har du testat några produkter innehållandes CBD?

Så nöjd med min CBD-kräm Muscle & Joint Cream

Najell sleepcarrier

Inlägget innehåller adlinks

Jag bara måste tips er om kanske den bästa uppfinningen någonsin när det kommer till bebis och bebistillbehör. Har ni hört talas om varumärket Najell och deras sleepcarrier? Om inte? Då ska jag berätta. Sleepcarrier är Najells storsäljare och det är som ett babynest med handtag, fast ännu lite fiffigare än så.

Najell sleepcarrier omdöme

Köp nestet här (klick) 

Hur många gånger har du varit med om att bebis somnat i soffan och att du måste lyfta dem till sängen när det är dags för dig att sova? För oss hände det väldigt ofta. Vår bebis vaknade alltid när jag skulle lyfta över honom till sitt näste i vår säng. Najell har då kommit med den fantastiska idén att skapa ett mysigt och gosigt babynest med handtag. Detta undetlättar något enromt du då bara kan (med hjälp av handtagen) lyfta bebis till sängen utan att hen vaknar.

Babynest med handtag

Detta fiffiga babynest med handtag underlättar även vardagen genom att placera det i barnvagnen. Perfekt inför besöken på barnavårdcentralen, besök hos vänner eller fikan på stan där man måste parkera vagnen utanför. Allt detta kan du göra när bebis sover. Himla smidigt tycker jag och sambon!

Fördelar med Najell sleepcarrier:

• Babynesten kan omvandlas till lekmatta, mjuklift och bärsele
• Passar i alla barnvagnar
• Storleken justeras enkelt efter ditt barns längd
• Integrerad sele följer med
• Tvättas i 40 grader i tvättmaskin

Man kan reglera i storlek så att barnet kan ha nestet så länge som möjligt. Man kan även göra nestet till en lekmatta som jag nämde ovan.

Detta fantastiskt fina baynest finns i en rad olika färger på Najell. Vi blev kära i denna beiga nyans. Visst är den fin? Vi älskar den. Vår lilla älskling på 8 veckor älskar detta nest.
Vad har ni för typ av baynest idag?

Alkohol och amning, vad är det som gäller? När kan man amma efter att man druckit alkohol? Jag har försökt googla detta, men får inget riktigt svar. Om man varit på middag och druckit 1-2 glas bubbel när hade ni ammat då? Om någon vet detta så får ni gärna slänga iväg en kommentar.

Nu vill jag gärna berätta om min helg <3 I fredags blev det mys hela kvällen. När älsklingen kom hem stod jag redo med hamburgare från Max. Det är lite av en tradition på fredagar. Hamburgare och Idol, vad mer kan man önska? I lördags sov vi ut, åt frukost och gav oss ut. Vädret var magiskt och det ville vi ta vara på. Vi promenerade runt Norra Djurgården där vi hamnade mitt i ett lopp. Så himla kul att se vuxna och barn som gav allt. Livia blev sugen på att joina nästa år, men jag kommer vara den som står på sidan och hejar. Jag springer helst inte hehe. Efter en lång promenad stannade vi till för fika, standard när det kommer till oss. Dock så blev vi inte långvariga på fiket då Leonard inte var nöjd. Han började grymta och så småningom skrika. Det är hans dumma mage som spökar 🙁 Väl hemma började jag göra mig i ordning för kvällen. Luana hade bjudit in mig till hennes ”pre birthay dinner” på Södermalm. Vi skålade i bubbel och åt magisk god pizza. Jag drack några glas bubbel, därav frågan ovan. Inatt pumpade jag ut mjölk som jag kastade, samma sak gjorde jag i morse. Men ikväll tänkte jag amma honom och det borde väl vara lugnt? <3

Nu ska ni få se några bilder från helgen

Så god fika i Norra DjurgårdsstadenMin sömniga lilla älsklingUnderbara väderEtt nytt bärnest från Najell. En recension på denna kommer. Älskade vän <3 Girls <3 Redo för kvällen  Men alltså. GOTT! Så mysigt på söder tycker jagIdag har det varit en seg söndag. Promenad, kaffepaus i solen och nu hemmamys.