Emma Jennie blogg / Lifestyle

Ni som har följt min blogg ett tag nu vet att jag handskas med jobbig ångest som blossar upp då och då. Tidigare i mitt liv har jag upplevt ”vanlig” ångest som bakis-ångest, separations-ångest och prestations-ångest. Men det jag upplever nu är något helt annat.
Jag tänkte ta upp tre saker som ger mig mest ångest idag.
– Jag får extremt stor ångest av stora folksamlingar… Jag får panik direkt och det känns som att allt blir blurrigt…
– Jag får ångest av miljöer där det är för mycket ljud. Jag tappar kontrollen…
– jag får en otrolig panik av att vistas i stora byggnader där jag inte kan se ut. Eller där det kan vara knepigt att ta sig ut.
– Jag får väldigt mycket ångest och panikattacker av av små utrymmen som hissar, tunnelbana och ibland på bussar… Ibland kan jag bara vägra just för att det inte går
– Jag får ångest av att titta/lyssna på nyheter… Får liksom katastrof-tankar på en gång. Idag är det väldigt svårt att gömma sig från nyheter…

Vad har jag gjort för att göra det bästa av min situation?
– Jag låter mig aldrig kännas tvingad av att göra något.
– Jag undviker stora folksamlingar, gallerior, att åka tunnelbana, nattklubbar osv..
– Jag försöker sysselsätta mig om jag ska åka buss/flyga så att jag tänker mindre på det jag gör
– Jag har börjat ta mediciner som ska läka detta beteende
– och jag försöker andas och tänka BRA tankar.
…. detta mående är ju bara nu och ju mer saker jag gör och utmanar känns det oerhört mycket bättre 🙂

[iframe width=”600″ height=”480″]https://www.youtube.com/watch?v=_XFJaVCmbyk[/iframe]

Min önskan är bara att det blir som vanligt igen… Jag vill kunna åka till storstäder och bete mig normalt. Jag vill kunna åka tunnelbana, åka upp högt upp i byggnader och röra mig på platser där det är mycket folk. Visst har det blivit bättre, men det är fortfarande jobbigt. Ovan ser ni en (urkass) video-dagbok där jag betedde mig som vanliga jag. Herregud vad jag saknar den tiden…

Herregud vilken deppig torsdag jag vaknade upp till. Det skulle vara snö idag, men det har enbart varit regn. Regn hela dagen. Så grått och trist. Hur som helst blev jag genast på bättre humör när jag fick umgås med två av mina Favoriter. Jag, Richard och Caroline har pluggat hela dagen. Eller… Vi har flamsat en hel del också, men det ingår tror jag haha. Vi har en hel del i skolan nu och jag känner mig så stressad för det… Men jag får helt enkelt skala ner allt och försöka mig på att fokusera på en grej i taget.

Nu är jag hemma och ikväll blir det bara lugnt. Ska nog krypa upp med en filt i mitt kuddhav, äta godis och se serier. Denna säsong om året tillåter sådant flera gånger i veckan 🙂
Ha en fin torsdagskväll hjärtan!

Hej Bloggen!
Igår invigde jag mitt nya fina skal från iDeal of Sweden. Jag älskar att det funkar tillsammans med min mobilplånbok som jag alltid har med mig:D Dessa skal är så fina och de piggar upp varje dag! ♥ Just denna design får mig att längta så efter våren, visst är det fint? Blir så glad av blommor 🙂

Just ni får ni hela 20% rabatt via denna länk (klick) .
Använd koden ”SE2018”

Direktlänk till mitt nya skal här (klick) 

(inlägget innehåller reklamlänkar)

Hej fantastiska läsare! Hela min onsdag har gått åt till möten. Har redan sprungit på två och ska lite senare iväg på ännu ett. Mellan varven hann jag gå runt lite på stan för att shoppa lite nödvändigheter. Nu sitter jag på bussen tillsammans med en kaffe påväg till nästa möte! Ikväll när jag kommer hem ska jag laga min egen kycklinggryta, längtar redan haha! Min nya grej är att mysa hemma i pyjamas/kimono, omringad av tända ljus och bara stressa ned. Jag längtar efter detta såfort jag lämnar min lägenhet. Tänk vad jag har förändrats.. hörs lite senare med ett fantastisk erbjudande till er 😀

Är helt förälskad i min nya halsduk fån Louis Vuitton!!

Åkte raka vägen från jobbet till Stureplan, det väntades en helkväll tillsammans med min tjej 🙂 Känns inte som att vi ses alls ofta, eller vi hinner i alla fall aldrog umgås 🙁 Vi går hel tiden om varandra och när jag är hemma är hon på jobbet och så vidare. Nu uppskattar jag all den tid vi får spendera tillsammans. Innan bio blev det mysig middag så det blev matkoma deluxe under filmen hehe. ”Solsidan” var så bra! Både sorglig och fin. En film jag verkligen kan rekommendera er att se. Nu ska jag bums i säng för i morgon väntar en lång dag med både plugg och möten.

Vinnaren till almanackan är rapporterad till Personligalmanacka.se och du kommer få ett mail av dem. Grattis till dig som vann♥ Håll utkik i mailen så kommer ni upptäcka om ni vann eller ej! Hehe!

 Skulle inte motstå detta här nedan. Sushi i sängen är alltid en fantastisk ídé. Bilderna kommer från Scandic Haymarket. Längtar redan tills nästa besök.

Hej raringar!
Då var det dags att skaka av sig glittret, hoppa ur klänningen och försöka komma in i rutiner igen 🙂 Jag har fortfarande en vecka kvar på mitt ”lov” men redan idag börjar mina rutiner. Idag ska jag faktiskt iväg och jobba, ser så mycket fram emot det!! Sedan ska jag och tjejen iväg på bio, vi ska se Solsidan. Äntligen!
Jag har planerat mina dagar till skolan startar, jag mår bra av rutiner. Jag har planerat in heldagar av plugg, mer jobb och en hel dag av vila. Jag är så taggad på detta året!
Jag önskar er alla en fin ”första vardag” Puss och kram!!

Hej Bloggen!
Jag trotsade vädret och gav mig ut på en uppfriskande promenad i regnskuren som visst har hållit i sig hela dagen… Suck. Jag kommer inte göra som ”alla andra” och skaffa gymkort och hetsa till gymmet nu i januari. NEJ. Jag är ingen gym-människa och kommer heller aldrig att bli. Jag älskar dock promenader, viss typ av gruppträning och yoga 🙂 Så det blir något att satsa på istället.
Jag har verkligen haft en riktigt mysig söndag. Sushi-middagen med bästis var det bästa idag. Vi behövde skvallra och prata planer om det kommande året. Vi har så mycket roligt att se fram emot! Nu ska jag fixa lite snacks för kvällen och sen titta på Agnetas nyårskarameller på fyran haha! Tradition!

Hej vänner!
Efter långfrukosten här hemma har jag legat uppkrupen i hörnet i min säng och kikat på serier. Kunde inte börja året på ett bättre sätt 🙂 Det är såhär jag kopplar av. Inga måsten och ingen stress!
Jag ska strax hoppa i kläder för att ta mig till Odenplan där jag ska träffa Maria. Vi ska catcha upp om allt och käka sushi. Bästa bakismaten, trots att jag inte är bakis hehe. Jag hoppas inte ni är alltför bakis. Jag drack bara en flaska bubbel så jag mår prima.
Juste, i morgon drar jag vinnaren till den egendesignade almanackan. Passa på att vara med i tävlingen du med här (klick) 

Ha en fortsatt fin första dag på det nya året ♥

Gott nytt år älskade läsare!! Äntligen ett nytt år, dags för att skapa nya minnen. Jag är så redo!!
Igår skålade jag in det nya året tillsammans med flickvän och underbara vänner. Vi var hemma hos en kompis söder om stan där vi spelade spel, åt så mycket gott, såg fantastiska fyrverkerier och bara umgicks med varandra. Otroligt mysig och fin avslutning på 2017 och en bra början på 2018.

Innan jag och tjejen åkte hem till min vän gjorde vi middag här hemma, drack bubbel och pratade igenom året som varit. Jag har verkligen haft det tufft och hon har verkligen förstått hur jag mått. Så tacksam över det ♥ Nu ska vi laga lite engelsk brunch, fick såna cravings efter det hehe.

Lite bilder från igår kommer här:
Vi hörs sen fina ni!!

Då var vi framme vid den sista delen av 2017, September – December.
Jag började september månad med att FLYTTA och att börja plugga. Två stora grejer på en månad!! Det var jobbigt att lämna min fina lilla etta på Östermalm som jag bott i så länge, men att flytta till andra delen av Östermalm var nog det bästa jag gjort. Såhär såg det ut…

September:
Hyrde en bil över en dag då jag behövde en massa nytt till lägenheten 🙂Började skolan och hittade en vän jag förhoppningsvis kommer ha livet ut ♥

Firade mitt ”nya” liv med bubbel 🙂
Sa hej då till min gamla Macbook pro och köpte en ny Macbook pro 😀
iDel of swedens höst-dropp 
Gröna lund en superfin höstdag
Besök på Rosendahls slott 😀

oktober:
Allt rullade på i oktober. Jag kom in i nya rutiner och började jobba mer. Dock kom också ångesten och rädslan tillbaka. Kanske berodde det på att det blev mörkare och mörkare ute.. Mitt fina område

Det blev en roadtrip till Arvika 🙂på ett fotograferings-event för Best of Brands

massa plugg…
En höst-look
från blurriga nätter på hornhuset…

November:
I november åkte jag till London, gick på gala och fortsatte med plugget 😀 Bra månad trots depp-väder
Underbara London

Festligheter i London tillsammans med dessa <3 
Better you-event hemma i Stockholm 
Brölloppsgala med dessa 🙂

December:

…och slutligen december! Highlightsen från december är ju givetvis Lissabon och min magiska jul <3

selfie hemma i lägenheten hehejulafton på Haymarket…

sådär ja! Hej då 2017 och välkommen du efterlängtade 2018. Jag kommer att traska in i det nya året med noll förväntningar, men desto mer drömmar, visioner och mål. Jag hoppas, tror och känner att detta kommer bli mitt år. Jag kommer tänka mer på mig själv, jag kommer att våga säga nej när jag inte orkar och jag kommer att uppskatta livet mer.

Gott nytt år älskade ni och tack för att ni följer min blogg…♥