Emma Jennie blogg / Lifestyle

juli 16, 2026augusti 3, 2026Bloggflöde

factor meals rabattkod

Samarbete

Att hitta tid för att laga näringsrik mat i en hektisk vardag kan vara en riktig utmaning. Jag har själv ofta känt att jag varken hinner planera, handla eller laga mat varje dag – och det är precis därför jag testade Factor. Nu kan jag ärligt säga att jag verkligen rekommenderar denna tjänst!

Factor meals rabattkod

Med mitt erbjudande får du 30% rabatt på första boxen, 20% på fyra nästkommande
– VIA DENNA LÄNK HÄR (klick) !!!! – ange kod: GENERIC30

Ni får beställa hur många rätter ni vill med detta erbjudande så missa ej detta <3

Factor gör det otroligt enkelt att äta bra utan krångel. Deras färdiglagade måltider levereras direkt till dörren och är redo att värmas på bara några minuter. De är dessutom framtagna av kockar och dietister, vilket innebär att jag får både fantastisk smak och välbalanserad näring i varje portion. Måltiderna är fantastiskt goda och både jag och sambon ger rätterna 10 av 10 poäng.

En av de största fördelarna för mig är flexibiliteten. Varje vecka kan jag välja mellan 18 olika rätter utifrån olika kosttyper, som keto, pescetariskt, max 550 kcal, proteinrikt eller kockens val. Det gör att jag enkelt kan anpassa måltiderna efter mina behov och preferenser. Och om jag någon vecka inte hinner välja själv, så plockar Factor ut rätter åt mig baserat på mina tidigare val – så smidigt!

Det jag gillar mest med Factor är att maten alltid levereras färsk, aldrig fryst, och att de använder noga utvalda ingredienser utan onödiga tillsatser. Dessutom slipper jag både matlagning och disk, vilket sparar mig massor av tid och energi.

Om du, precis som jag, vill ha goda och hälsosamma måltider utan stressen av att laga dem själv, så tycker jag verkligen att du ska testa Factor. Ännu ett stort tips från mig till er.

Har du testat Factor? Berätta gärna om din upplevelse i kommentarerna!
Ni kan även läsa ett längre inlägg om min recension av Factor meals.
Factor meals omdöme <– klick

factor meals rabattkod Läs mer: Matsmart rabattkod

juli 15, 2026juli 16, 2026Bloggflöde

Under Your Skin – Leave in conditioner

I betalt samarbete med Under Your Skin

Hej fantastiska ni 🙂

Ni vet ju redan hur mycket jag tycker om Under Your Skin och deras hårvårdsprodukter. De har varit en självklar del av min hårvårdsrutin under flera år och jag återkommer alltid till dem. Det finns faktiskt inga produkter som fungerar så bra på mig som dessa. Jag är verkligen nöjd. Nu har Under Your skin dessutom lanserat en helt ny produkt, nämligen en Leave-In Conditioner, och den har snabbt blivit en ny favorit hemma hos mig. Jag älskar den!

Under Your Skin – Leave in conditioner

Det som skiljer den här från många andra leave-in-produkter är att den är helt silikonfri. Istället för att bara ge en tillfällig känsla av mjukt och glansigt hår innehåller den ingredienser som faktiskt stärker hårstrået över tid. Den motverkar friss, skyddar håret mot både värme och UV-strålar och hjälper dessutom till att minska slitna toppar och håravbrott. Precis vad mitt hår behöver, särskilt nu under sommaren med mycket sol, bad och poolhäng.

En annan rolig nyhet är att Under Your Skin har uppdaterat hela sitt sortiment med ny design och en ny, fräsch doft. Jag tycker verkligen att produkterna känns ännu lyxigare nu, samtidigt som innehållet är lika bra som alltid.

Om ni är sugna på att testa den nya Leave-In Conditionern, eller fylla på med era favoriter, så får ni 20 % rabatt på hela sortimentet med min kod EMMAJENNIE20.
Jag länkar produkten här: Under Your Skin – Leave in conditioner (klick)

Jag kan verkligen varmt rekommendera den här nyheten om ni, precis som jag, vill ha ett hår som känns mjukt, starkt och friskt utan att tyngas ner. Tack Under Your skin för att ni alltid levererar helt fantastiska produkter som är snälla mot människan och vår miljö. Känns så oerhört tryggt.

Mitt hår älskade denna produkt. Så lätt, men gör så stor skillnad för frisset magisk doft i en väldigt praktisk flaska

juli 14, 2026Bloggflöde

Tillbaka på landet

Hej finaste ni!
Wow vilken varm dag vi har haft här idag. Vi kom tillbaka till landet igår förmiddag och sedan dess har det njutits. Vi drog direkt igång våra projekt och fortsatte på de andra som vi hade börjat på. Målandet fortsätter och just nu känns det som att vi aldrig blir klara. Tids nog så. Igår blev vi bjudna på middag och en helkväll hos våra fina grannar här på landet. Vi fick drinkar, god mat och hembakad paj. Det var så gott och så trevligt. Det blev verkligen en helkväll tillsammans. Barnen leker ju så bra och vi vuxna har det så trevligt ihop. Tänk vad fina vänner man kan få via barben.

I morse när vi vaknade packade vi badväskan. Vi tog även med oss picknick, massor av fika, badleksaker och massa annat kul för en heldag på stranden. Vi åkte till stranden som ligger nära oss och när vi precis packat upp oss och är redo för att hoppa i ser vi alger… Vi hade kollat på Norrtäljes hemsida någon timma innan och det skulle vara ”okej” att bada. Men nej, det kryllade av alger så vi och fler sällskap fick packa ihop oss och åka… Så tråkigt. Istället blev det en utflykt till utomhusbadet inte allt för långt ifrån. Här finns det pooler för barn i alla åldrar och pojkarna tyckte att detta var succé. Så länge de är nöjda så är mammorna nöjda 🙂

grannbarnen och våra killar leker så otroligt fint ihop 🙂

så gott med en iskall aperol i värmen morgonmyset här. Finns inget som slår det gulligaste killarna i deras fantastiska Uv dräkter. Detta var strax innan vi upptäckte alla alger… Mysigt på utomhusbadet 🙂 Bernard hade det så roligt i den lilla poolen för de allra minsta barnen. Hit kommer vi igen 🙂 Det var verkligen så bra. Här kan man köpa både mat och fika.

juli 12, 2026Bloggflöde, Festligheter, Slott / Herrgårdar / Hemsökta hus, Sverige tour, Upplevelser

Strömma lunchkryssning till Drottningholm

Hej älskade ni 🙂 Alltså jag har haft en sådan fin dag, ni anar inte.

Jag blev överraskad med en mysig utflykt till Drottningholm tillsammans med några av mina allra närmaste personer. Min flickvän hade ordnat en så fin dag för mig och jag känner mig fortfarande varm i hjärtat efter allt vi fick uppleva tillsammans. Detta var ett pre birthday firande eftersom att jag snart fyller år.

Vi började denna fantastiska söndag med att kliva ombord på båten Carl Philip och lämna Stockholm bakom oss för en stund. Det är mysigt att få se vår vackra huvudstad från vattnet, känna lugnet när båten glider fram och bara kunna luta sig tillbaka och njuta av utsikten. Vi åt en god lunch ombord medan vi åkte genom den vackra skärgården och det var verkligen den perfekta starten på dagen. Jag tog deras torsk (eller Livia hade förbokat det) och det var verkligen supergott. Efter lunchen blev det efterrätt – vaniljglass med jordgubbar. Finns det något mer somrigt? Det var en sådan fin dryg timme med mina allra närmsta vänner. Så tacksam för dem.

När vi kom fram till Drottningholm promenerade vi runt i de fantastiska omgivningarna på Drottningholm. Vi tittade på den vackra miljön och bara tog in allt. Mormor och morfar passade barnen hemma hos oss och vi hade noll stress. Vi fikade, pratade om allt och inget och skrattade mycket. Precis så som jag älskar att spendera tid med människor som betyder mycket för mig.

Det här var verkligen ett pre birthday firande precis så som jag hade önskat mig. En dag fylld med fina samtal, god mat, vackra vyer och framför allt tid tillsammans med några av mina favoritmänniskor. Jag känner mig så otroligt tacksam över människorna jag har runt mig. Min valda familj <3

Det är lätt att glömma bort hur värdefullt det är att bara stanna upp och uppskatta de små stunderna. En utflykt, en lunch tillsammans, en promenad och många fina timmar tillsammans. Tack älskling för att du ordnade den här dagen och för att du alltid gör det där lilla extra. Den här dagen kommer jag bära med mig länge.

Älskar er!! Saknade dock min älskade Challe, men om några veckor får jag kramas med henne igen <3

så god mat <3 finaaa <3 såhär glad har jag varit hela dagen älskar dig <3 vi tog en kort sväng i början av slottet. Magiskt vackert <3 Denna person <3

Pävägen tillbaka satt vi uppe och utomhus på båten. Helt underbart!

juli 11, 2026Bloggflöde

Jag känner en sådan tacksamhet

Hej finaste ni <3
I torsdags eftermiddag lämnade vi landet som hastigast för att spendera ett par få, men fyllda dagar i Stockholm. Ni som känner mig vet att jag älskar vårt landställe över allt annat, men jag är också en city tjej inne i hjärtat och att få kombinera detta är fantastiskt. Tio av tio helt enkelt.

Igår mötte jag upp en av mina allra finaste vänner för lunch på Strandbryggan, och det blev precis en sådan mysigt lååååång lunch som jag tycker så mycket om. Inga måsten, ingen stress, bara timmar tillsammans där man hinner prata ikapp om livet och allt därtill. Jag försöker verkligen ta vara på dessa dagar i Stockholm och passa på att träffa de människor som betyder mest för mig. Sommaren går så fort och plötsligt inser man att flera veckor har gått utan att man hunnit ses. Vi åt en riktigt god lunch på Strandbryggan igår. Vi tog en varsin risotto med scampi, så gott!! Sedan avslutade med en varsin latte som var helt fantastisk. Jag älskar sådana restauranger där man inte känner sig stressad att gå vidare direkt när man ätit klart. Vi satt kvar länge, pratade om allt mellan himmel och jord och bara njöt av att få umgås.

Och vädret… ja, vad ska man säga? Ena stunden vräkte regnet ner så mycket att det nästan såg ut som ett riktigt monsunregn, och en liten stund senare sken solen från en klarblå himmel. Typisk svensk sommar hehe. Man vet knappt längre vad man ska kalla det. Det enda man vet är att man aldrig kan lämna paraplyet hemma.

När regnet hade dragit förbi tog vi en promenad och kikade runt lite i butikerna. Det blev ingen stressig shoppingrunda, utan mer att strosa omkring och titta. Jag tycker nästan att det är det mysigaste. Att bara gå runt, prata vidare och låta tiden få gå.

Jag känner mig verkligen tacksam för mina vänner, för livet och för min familj. Det slår mig ibland över hur lyckligt lottad jag är <3

Nu väntar snart landet igen, och det ska bli så härligt att komma tillbaka dit. Men de här dagarna i Stockholm, fyllda med familj, vänner och små guldkorn som den här lunchen, betyder också väldigt mycket för mig.

Mina fina örhängen kommer från Mockberg <3

juli 9, 2026Bloggflöde

En effektiv dag

Vissa dagar får man verkligen så mycket gjort och andra dagar kan det vara helt tvärt om. Igår var det en sådan dag. Vi RENSADE hela dagen. Jag och Leonard började med källaren. Vi tog ut allt och la i en hög vid vår uppfart. Vi gick vidare till ladan där vi körde skottkärra efter skottkärra med allt ni kan tänka er. Brädor, gammalt byggmaterial, färger, lim, gamla möbler och en massa annat. Tack vare appen Tip tap kunde vi verkligen gå loss. Vidare tog vi oss till garaget där vi knappt kunde komma in. Här stod det ett dussintals pallar, kartonger, speglar, kartonger och massa annat. Hen vi fick hjälp av körde mot återvinningen två gånger för att få bort allt. Men så uppskattat verkligen! Jag älskar verkligen att rensa och det känns så bra i hela kroppen när man är klar.

Jag har också hunnit måla klart två tredjedelar av vår lada. Den har inte målats på 100 år så det var verkligen dags. Den var verkligen sådär grå brun på ena kortsidan. Igår kom även en otrolig leverans från Reforma. Jag hade beställt ett skåp och det kom efter två dagar. Helt otroligt. Livia tog tag i det direkt och började montera. Vad skulle jag göra utan henne hehe.

Här får vår lada sig lite fräsch färg 🙂

FÖRE rensningen i vårt garage … och efter. ALLT kastades, vilket är helt sjukt. Den nya tvättmaskinen som står kvar ska installeras i vår källare / tvättstuga.

måla lekstuga invändigt skall också göras hehe

värd efter allt slit hehe lagomt til att jag satt mig tillrätta kom leveransen så duktig på att monter allt jag beställer, alltid <3 mammas <3

så god glass från Väddö gårdsmejeri (vi är stammisar)

mitt älskade, stora hjärta. Tänk att du snart fyller en hel hand. Leonard ville sova med hans vinst från Furuvik 🙂

juli 7, 2026Resor, Sverige tour, Upplevelser

Furuviksparken

Hej bästa ni <3 Hela huset har precis somnat efter en FULLSPÄCKAD dag som drog igång redan vid 07 i morse.
Vi åkte till Furuviksparken tillsammans med våra grannar här på landet i morse 🙂 Det blev verkligen en heldag fylld av skratt, lek och massor av fina stunder tillsammans. Så tacksam för våra fina landet grannar. Barnen har så otroligt roligt ihop och leker verkligen från morgon till kväll utan minsta problem. Det är så fint att se deras vänskap växa för varje dag vi är här ute. Nej, men guld alltså!

Vi packade med oss en stor picknick, vilket jag verkligen kan rekommendera. Det är både mysigt och skönt att kunna slå sig ner tillsammans när hungern smyger sig på. Vi satt i solen, åt lunch och bara njöt av att få vara tillsammans. Det är så skönt att slippa att både köa och vänta på maten, för när mina barn blir hungriga vill dem ha mat NU. Resten av dagen fylldes av allt det där som hör ett besök på Furuvik till. Barnen åkte karuseller, vi spelade på lite olika spel och lyckan var total varje gång någon nästan vann hehe. Vi strosade runt bland djuren och tog dagen i ett lugnt tempo, utan någon stress över att hinna med allt.

Den absoluta favoriten blev nog ändå de små båtarna. Jag tror faktiskt att både barn och vuxna hade lika roligt där. Det blev en sådan succé att vi åkte en gång till direkt efter lite fika och karusellåk. Ibland är det de enklaste attraktionerna som blir de allra mest uppskattade.

Självklart blev det också ett besök i souvenirbutiken innan vi åkte hem. Det hör nästan till när man är på nöjespark. Lilla B valde en liten boll och var så nöjd över sitt köp. Det behövs verkligen inte mycket för att göra barn lyckliga.

Vi hann även se föreställningen med Pelle Svanslös, vilket var så mysigt. Barnen satt som små ljus och följde föreställningen med stora ögon. Lilla B tog dock det hela med ro då han sov så gott i vagnen. Och vädret… det kunde faktiskt inte ha varit bättre. Soligt hela dagen, men utan att det blev för varmt. Precis lagom för att orka vara ute från morgon till sen eftermiddag.

Det bästa med dagen var nog ändå känslan. Alla hade roligt. Barnen sprang runt med stora leenden och vi vuxna fick också en dag fylld av skratt, fina samtal och massor av glädje. Det blev en sådan där dag när man åker hem trött i kroppen men med ett väldigt fullt hjärta.

så så så nöjd med denna fantastiska dag på Furuvik.
Detta var vårt andra besök i parken. Ni kan läsa om vårt första besök på Furuvik här (klick)

barnen spanar efter aporna

Vi började besöket med att hälsa på djuren 🙂

så spännande att klappa geten tyckte B

Leonard och hans vän körde bilarna två varv Bernard ville fiska och det var så kul. Vi fick knappt han därifrån
Livia är den som får åka hehe Ingen vinst, men roligt ändå

Succé med Pelle svanslös föreställning så mysigt att åka båt 🙂

Vi såg lamor efter vägen

Lite shopping med barnen 🙂

juli 6, 2026Bloggflöde, Villan

När allt som kan gå fel, går fel

Jag är inte känd för att vara den mest händiga eller tekniska människans om äger hus. Men jag är och andra sidan väldigt bra på att ta hjälp, fråga och försöka lära mig. Jag är ju intresserad av att kunna saker, men just nu har jag tummen mitt i handen. Med det sagt så var jag och familjen inne i en butik för att köpa färg till vår lekstuga. Jag berättade för personalen att den är helt obehandlad och att lekstugan måste behandlas och sedan målas faluröd. Jag fick den ”hjälpen” vi behövde och köpte på mig det vi blev rekomenderade. Vi målade hela stugan med en vit primer och det gick ju jättebra. Efter att den har stått i en vecka och blivit ordentligt torr så målade vi med den faluröda färgen som vi köpt. Färgen fäster inte alls och min svärfar testar på andra sidan av lekstugan. Efter att vi målat halva lekstugan så inser vi att det inte kommer att gå. Färgen flagnar delvis bort. Vi har blivit renommerade helt fel färg. Jag blev så oerhört matt… Jag och Livia åkte iväg till vår lokala färgaffär där vi fick berättat för oss att dessa färger inte alls passar ihop utan att den tidigare butiken gjort en jättemiss… Ett par tusenlappar fattigare åker vi ifrån affären med NY färg. Nu måste jag bara slipa bort ALL gammal färg innan jag kan lägga på den nya. Förstår ni vilket jobb detta är? Jag blir så matt. Men jag har samtidigt skrattat åt det. Vilket (förlåt) stolpskott som gav oss denna dundermiss till kombination av färg… aja, nog om detta.

Igår regnade det hela dagen här så vi fick sysselsätta oss inomhus fram tills sen kväll då åskan och regnet avtog. Vi har haft det så mysigt ändå. Flera av våra odlingar kommer fram mer och mer och idag kunde vi skörda första jordgubben. Leonard var så stolt 🙂 Det är ju ändå det bästa när man får skörda det man själv har odlat 🙂

Här är lekstugan just nu.. kan vi ta en tyst minut för allt jobb jag har framför mig?

Kvälsspanar på rådjur utanför oss 🙂 lek med lego och bilar när vädret har sviktat Vi har odlat ännu lite mer 🙂

leverans av bästa matsmart ända till landet 🙂 Perfekt!! Vi kommer få så mycket äpplen i år 🙂 Känns så kul!!

juli 6, 2026juli 16, 2026Bloggflöde

Så fungerar GLP 1 behandling för långsiktig viktminskning

GLP 1 behandling har blivit ett viktigt alternativ för dig som behöver mer stöd än kost och motion kan ge. Behandlingen kombineras ofta med medicinsk uppföljning och personliga råd för att skapa bättre förutsättningar över tid. För många handlar det om att hitta en trygg väg som faktiskt fungerar i vardagen.

Om du vill få bättre struktur kring dina val kan GLP 1-läkemedel vara en del av en modern och individuellt anpassad vårdlösning. Intresset har ökat bland personer som länge försökt nå hållbara resultat utan att lyckas på egen hand. Samtidigt behövs tydlig information om hur behandlingen används, vem den passar för och vilka förväntningar som är rimliga.

Hur behandlingen fungerar

Läkemedel inom denna grupp påverkar signaler som styr hunger, mättnad och blodsocker. Det gör att många upplever mindre småätande och bättre kontroll över portionsstorlekar. För en del kan det skapa ett lugnare förhållande till mat än tidigare. Målet är inte en snabb lösning, utan att ge kroppen stöd i en längre förändring. När behandlingen fungerar väl kan den bli ett verktyg för stabil viktminskning. Samtidigt krävs alltid medicinsk bedömning innan start.

Ett namn som ofta nämns är Ozempic, men det är läkaren som avgör om just det preparatet är lämpligt. Behandlingen följs vanligtvis upp regelbundet för att se effekt, tolerans och behov av justeringar. Du kan också behöva råd om sömn, rörelse och måltidsvanor för att få bästa möjliga resultat. Därför blir helheten viktigare än själva receptet. En genomtänkt plan minskar risken för avbrott och orealistiska förväntningar.

När behandlingen kan vara aktuell

GLP 1 behandling blir ofta aktuell när övervikt eller fetma påverkar hälsan och tidigare försök inte har räckt. Det kan handla om återkommande viktuppgång, stark hunger eller svårigheter att hålla rutiner över tid. I sådana lägen kan vården bedöma om läkemedelsstöd är ett rimligt steg. Behandlingen passar inte alla, och därför behövs en individuell genomgång av hälsa, mål och riskfaktorer. Du behöver också vara beredd på att viktminskning fortfarande kräver aktiva val i vardagen. Läkemedlet är ett stöd, inte en genväg.

Förväntningarna behöver vara realistiska redan från början. Vissa får tydlig effekt snabbt, medan andra behöver längre tid för att märka skillnad. Biverkningar kan förekomma, särskilt i början, och måste tas på allvar. Därför är tät kontakt med vården viktig om du använder Ozempic eller liknande läkemedel. En trygg process bygger på uppföljning, tålamod och löpande anpassning.

Digital uppföljning i vardagen

För många är det enklare att hålla fast vid planen när stödet finns nära till hands digitalt. Genom GLP-1-behandling online kan du få kontakt med legitimerad vårdpersonal utan att anpassa hela vardagen efter fysiska besök. Det gör det lättare att följa utvecklingen, ställa frågor och få hjälp vid förändrade behov. När kontaktvägarna är smidiga ökar chanserna att du fortsätter även när motivationen svajar. Just kontinuitet gör ofta stor skillnad för långsiktig viktminskning. För vissa blir även Ozempic lättare att hantera när uppföljningen känns enkel och personlig

juli 5, 2026juli 5, 2026Bloggflöde

Twistshake badkollektion

Samarbete

Hej älskade ni <3 Att tipsa er om riktiga vardagshjältar är det absolut bästa jag vet. Därför kommer det här ett inlägg med tips som underlättar vardagsbestyren enormt.

När Leonard föddes för snart fem år sedan köpte vi våra första badrumsprodukter från Twistshake, badkar och badkarskudde och jösses vad vi älskat dessa. Vi har älskat dem så mycket att fortfarande använder dem. Vi beställde faktiskt en lika dan uppsättning till landet så att vi kan förenkla livet där ute. Nu har även lillebror Bernard tagit över storebrors badkar, och det är så fint att se hur produkterna vuxit med familjen. Hela familjen ska givetvis vara med vid badet och det är så nice att vårt badrum är så stort. Här kan man liksom hänga. Badstunderna har alltid varit ett av våra mysigaste stunder tillsammans.

Twistshake badkollektion

En av våra absolut största favoriter när det kommer till bad och tillbehör är Twistshakes badkarskollektion. Badkaret är verkligen genialiskt ultrakompakt och går att fälla ihop till bara 10 cm. Perfekt när man, som vi, inte vill ha ett stort badkar ståendes framme hela tiden. Trots att det är smidigt att gömma undan är det superstabilt, med halkfri design som gör det tryggt även när barnen plaskar lite extra. Dessutom älskar jag hur enkelt det är att tömma utan att det blir kladdigt och blött överallt för ett rent och snyggt badrum är alltid en bonus!

Vi använder också potta och pall-setet, och det är verkligen ett smart paket för potträningen som Bernard börjat med. Pottan har halkfri botten och en avtagbar innerdel som gör den lätt att rengöra, så uppskattat! Pallen har blivit en självklar del i barnens vardag, först till pottan och sedan som hjälp när de når upp till toaletten eller handfatet. Bra pris är det på dessa också.

Sist men inte minst så måste jag tipsa om de molnformade badleksakerna – de är lika söta som de är roliga. Lilla B älskar dessa. Lätta att greppa och perfekta för att hälla och ösa vatten med. Jag själv älskar knämattan – att stå eller sitta på hårt golv vid bad kan vara lite kämpigt, men den här är både mjuk, vattentät och enkel att torka av. En sån där produkt man inte förstår att man behöver förrän man testat.

Med min kod EMMAJENNIE får ni 20% rabatt på ALLT hos Twistshake. Bättre än så blir det inte.
Spana in dem här (klick)

Söta bröder som badar på landet

Hur söta är inte killarna tillsammans? De vill göra allt ihop 🙂