Bloggflöde

Har du ett stillasittande arbete?

Hej bästa läsare 🙂
Jag brukar verkligen aldrig prata illa om mitt jobb. För i min värld är det världens bästa arbete och mitt drömyrke. Ibland får jag liksom nypa mig i armen för förstå att detta är min verklighet. Att jag kan sitta och jobba ifrån världens alla hörn, vilken tid på dygnet jag vill är lycka. Att kunna planera sin lediga tid och lägga upp dagarna som JAG vill är verkligen frihet för mig.
Det finns dock en sak med mitt jobb som jag känner är negativt. Eller det är ju inte bara mitt yrke det drabbar utan alla stillasittande yrkesroller. Hur som helst är det negativa med mitt yrke att kroppen slits. Tro det eller ej, men att sitta för länge i samma position sliter på kroppen och det kan leda till mycket problem som övervikt, ryggsmärtor, höftsmärtor och så vidare. Jag tycker att jag är väldigt bra på att byta ställning, ta lunchpromenader och avbryta när det känns jobbigt i ryggen. Men anställda personen som spenderar dagarna på kontor kanske inte har samma möjlighet. Kroppen ska hålla länge och man måste ta hand om den.
Sedan jag blev gravid är jag ännu mer noggrann att ta hand om kroppen, jag har till exempel investerat i ett par kompressionsstrumpor som jag använder flitigt. Har du råkat illa ut och fått ont i kroppen finns det hjälp att få. Rehabprodukter kan hjälpa, massage, akupunktur, avslappning och så vidare.

Vad arbetar du med? Har du fått problem med kroppen efter flers års stillasittande arbete? Jag tycker det är bättre att förebygga problemen, än att lindra när dem väl uppstått. Se till att ta hand om era kroppar och satsa på ergonomiska arbetsverktyg.

Ibland jobbar jag i vardagsrummet, på hubbar i stan, eller i köket hemma. Jag har mina ställen så att jag kan variera mig. Glöm heller inte bort lunchpromenaderna om du har möjlighet till det.

Bloggflöde, Gravid, Slott / Herrgårdar / Hemsökta hus, Upplevelser

Gravidfotografering på slottet

För ett par veckor sedan hade jag och Livia äran att få träffa Letícia för första gången. Vi fick kontakt via Instagram och efter ett kort videosamtal klickade vi direkt 🙂 Under samtalet planerade vi in en fotografering som skulle ske på mitt favoritslott här i Stockholm. Ni som känner mig vet ju att det är Rosendals slott på Djurgården som är det vackraste slottet jag sett. Givetvis skulle vår fotografering ske där.

Gravidfotografering på Rosendals slott

En lördag för två veckor sedan möttes vi upp på Djurgården och utanför slottet. Klockan hade slagit 06 när vi startade 🙂 Letícia hade ordnat och fixat med allt. Fantastiska klänningar, accessoarer och poser som skulle bli så fina. Vi hade en riktigt fin upplevelse. Både jag och Livia kände oss så bekväma med henne. Letícia är en fantastisk fotograf, men också en otroligt fin och trevlig person. Det kändes som vi hade känt varandra i evigheter när vi sågs för första gången haha.
Nä Livia inte var med på fotona så fick hon assistera Letícia. Vi hade ”flygande” tyger med i bilderna och dem behövde kastas rätt i vinden. Effekten av detta blev verkligen häftigt.

Trots att klockan bara var 06 när vi startade skrattade vi och hade det så roligt. Timmarna bara flög förbi och helt plötsligt hade vi fotats i tre olika outfits vid tre olika platser. Magisk morgon 🙂

Är ni ute efter fantastiska bilder så bör ni ta kontakt med Letícia 🙂 Hon fotar gravidbilder, bröllop, familjefoton och mycket mer. Ni kan besöka hennes hemsida här (klick) och Instagram här (klick) 

Nu ska jag visa er några ”Behind the scenes” från fotograferingen. Givetvis ska ni också få se det färdiga resultatet som är magiskt. Vi är så nöjda 🙂

Hon skapade denna klänning för mig <3 Sååå talangfull

Här står jag naken en lördagmorgon på Djurgården hehe.
Jag är så spänd på att visa er resultatet.

Bloggflöde

Att inreda uterum

Inlägget är ett samarbete tillsammans med Java Möbler 

Sommaren är här och det innebär utehäng på terassen, balkongen eller i trädgården. Jag låtsas att jag har en trädgård, men i själva verket har jag ”bara en balkong”. MEN, det är ju inte så ”bara” då många av lägenheterna i Stockholm inte är utrustade med balkonger över huvud taget. Man får vara glad för det lilla tänker jag 😀 Balkongen är ju så mysig och lummig med alla växter vi planterat. Jag vill ju helst vara där ute hela tiden.
Utöver vår lilla balkong så har vi faktiskt möjligheten att inreda en liten utedel utanför oss då vi bor på bottenplan. Jag funderar faktiskt på att göra det då många i området redan kommit på samma sak. Trädgårdsmöbler kan ju vara det roligaste att köpa tycker jag.

Jag har hittat till en sida som heter Java Möbler. Här hittar du unika möbler med en industriell design och charm. Denna stil tycker jag passar lite extra bra på vår uteplats. Vissa av Java möblers sortiment är handgjorda och återvunnet av massivt trä, detta gör ju varje möbel unik.  In och kika på Java möbler om ni är sugna på att inhandla unika trädgårdsmöbler till fina priser 🙂

Nu ska ni få se lite fina bilder på vår förra balkong, tanken är att vi ska inreda på samma sätt nu. Jag lovar att uppdatera er om vår trädgårdsprojekt utanför lägenheten.

 

Bloggflöde

Lär dig SEO

– Detta inlägg är ett samarbete tillsammans med Brath –

Hej fina ni! I detta blogginlägg ska vi prata något så spännande som sökoptimering även förkortat SEO. Du som bloggare eller du som driver en egen hemsida borde verkligen ha koll på begreppet SEO. Hur syns din hemsida på google? Hur gör du för att optimera din site i sökmotorer? Detta är frågor många som driver egna siter frågar sig. Allt handlar om SEO, hur du optimerar din egen hemsida. Syns du inte i google så finns du inte. För det är faktiskt så det är… För att din webbsida eller blogg ska synas måste du se till att den är optimerad. Är du själv inte en fena på SEO så finns det givetvis sätt att lära sig. I detta inlägg ska jag ge er några tips på hur du kan komma igång med ditt SEOande på din blogg eller hemsida.

Brath är en specialistbyrå med koll på SEO och Google Ads.

Jag har lärt mig väldigt mycket av egen reaserch, men också med hjälp av specialistbyrån Brath. Människorna här har stenkoll på SEO och har så mycket att lära dig som är intresserad. Jag vill med handen på hjärtat rekommendera Braths egna YouTubekanal där dem delar med sig av unika tips och tricks. Dem går även igenom siter och visar hur det ska se ut. Du kommer få en massa kött på benen om hur du kommer igång med din egen digitala marknadsföring.

Att kunna SEO och ha förståelse vad det gör med ens site eller blogg är så otroligt viktigt. Att vi bloggare ska kunna hantera verktygen och att faktiskt även använda oss av SEO-tänket när vi skriver är något vi alla borde bli bättre på. Testa och se vilken fantastisk skillnad det kommer att göra med din sites besökare.

Se till att prenumerera på Brath youtubekanal <– Här för att få förståelse för SEO och varför det är så viktigt 🙂

Två av mina favorit videos på deras Youtubekanal

Upplevelser

Självplock jordgubbar

Något jag aldrig tidigare gjort i vuxen ålder är självplockning av  jordgubbar. Igår lämnade vi herrgården för att ta oss vidare mot Uppsala och Ulvagubben. Det var Luana som kom på idén att vi borde åka dit när vi ändå var i närheten. Vi hoppade in i vår aimo och tog oss dit. Vi alla var sååå sugna på jordgubbar och taggade till tusen. Ulvagubben hade öppnat dagen innan så fälten kryllade ju av jordgubbar. Vi var nästintill ensamna på självplockningen och det var en himla mysig upplevelse. Vi plockade, åt och fotade. Jag åt säkert ett halvt kilo jorgubbar själv. Jag hade som mål att i alla fall lägga ner varannan gubbe i lådan haha. Jordgubbarna var så goda, söta, stora och så perfekta i mognaden. Gud så mysigt det var!

Om ni är sugna på jordgubbar och en mysig upplevelse är självplock att rekomendera. Sån rolig sommaraktivitet som passar alla 🙂 Nu ska ni få se några bilder från vår upplevelse.

Ja, men man kan ju inte låta bli att äta.
Tips. Bär INTE vita kläder och vita skor. Jag hade både och..Ett av alla tiotals tält.. <3Mmm Detta plockade vi ihop på nolltid

Gravid

Gravid vecka 28

Bebis längd i vecka 28: 37,5
Bebis vikt i vecka 28: 1000 gram
Bebis frukt / grönsak  i vecka 28: Aubergine

Gravid vecka 28

Under Måndagen denna vecka gjorde vi ett nytt försök med stetoskopet. Varje vecka har vi försök lyssna på hjärtat sedan Livia köpte stetoskopet, men vi har inte hört något annat än mina tarmar som jobbar haha. Men denna dag hörde vi bebisens hjärta slå. Det var en häftig upplevelse.

Människor har börjat kommentera min graviditet denna vecka. Under vår staycation på herrgården har många velat prata om graviditeten, grattat mig och frågat hur jag mår. Även fler personer som taxi chaufförer har påpekat att jag är gravid ?

Magen känns lite mer annorlunda  än tidigare. Jag märker att han ligger på konstigt sätt då magen kan puta åt olika håll haha. Barnrummet är så gott som klart nu, men jag kan ändå känna en stress över att han ska komma. Det är blandade känslor. Jag vill inget hellre att han ska vara här nu, men samtidigt så känner jag mig inte riktigt redo.
Jag hat kunnat ”se honom på utsidan” i någon vecka nu och det gör allt mer verkligt. När han rör sig blir det som vågor / pickande på magen och det är riktigt häftigt att se.

Gravidmage vecka 28

Gravidmage vecka 28 

gravid vecka 28 symptom

Jag gråter för ALLT. Precis allting. Jag har inte märkt av denna blödiga sida tidigare. Men det kan vara allt ifrån söta katter, till minnen jag tänker på eller ett skadat djur jag ser på tv. Märkligt det där…
Jag hat fortsatt ONT (rejält ont i perioder) under området där min bh bygel slutar. På höger sida. Det känns som kraftig kramp och håll samtidigt. Är det för att bebis trycker på detta område, eller är det min myom som spökar? Även vaderna har börjat spöka nattetid och halsbrännan är nästan konstant på kvällarna. Min sömn är som borta och jag kan lika vaken hela / halva nätter. Det är otroligt jobbigt.

Läs mer: Gravid vecka 27 

Bloggflöde

Vad spelar vi helst online?

I det liv vi lever idag har internet en självklar del, för de flesta av oss här i västvärlden i alla fall. Vi är ständigt uppkopplade via mobiler, datorer och surfplattor. Mycket av vårt sociala liv sker online och vi har även tillgång till underhållning i form av böcker, musik, film och spel. Just spel online är ett nöje som många ägnar sig åt. Undersökningar visar att runt 300 000 svenskar spelar online varje dag. De som spelar online är inte en homogen grupp utan utbudet av spel är så varierande att det lockar helt olika typer av målgrupper. En stor grupp av spelare ägnar sig åt onlinespel som World of Warcraft, Dota eller League of Legends. Andra väljer hellre casinospel eller bingo. Så vilka är några av våra favoritspel online?

Casinospel

En stor del av de som spelar online väljer att göra det på casinospel. Stora aktörer på marknaden som PokerStars Casino håller med ett brett utbud av spel. De vanligaste spelen är blackjack, roulett och slots. Att vi svenskar gillar att spela på nätcasinon beror nog på att vi endast har tre riktiga casinon här i landet: i Stockholm, Göteborg och Malmö. Tills nyligen fanns även ett casino i Sundsvall. Det betyder att de flesta i befolkningen har ganska långt att åka för att kunna besöka ett casino. Då är det smidigare att kunna koppla upp sig via datorn och spela lite kort eller något annat spel. Dagens teknik gör det möjligt för casinon online att till och med erbjuda live casino. Då spelar man i realtid mot en riktig dealer, tillsammans med andra spelare. Förutom klassiska spel som blackjack och roulett har slots blivit väldigt populära. Troligen för att de kan varieras med olika teman och funktioner, allt för att passa olika typer av spelare. En av de mest populära slots som finns är Starburst, som också tillhandahålls av PokerStars Casino som nämndes ovan. Det är någonting särskilt med glittrande ädelstenar och plingande ljud som verkar tilltala oss.

Populärt med godis

Just fenomenet med glittrande symboler och plingande ljud går ofta igen i nästa kategori av populära spel online, mobilspelen. Där finns en hel uppsjö av spel som bygger på att mixa ihop matchande ädelstenar med varandra, vilket resulterar i ett tillfredsställande plingande. Fast det kanske mest populära mobilspelet av alla har inga ädelstenar, utan här är det godis som gäller. Det är så klart Candy Crush Saga som menas. Spelet utvecklades av King, med bas i Stockholm, och släpptes 2012. Spelet är gratis att spela och blev snabbt en succé. Överallt på Facebook delade spelare sitt resultat och det uppstod snabbt tävlingar mellan vänner om vem som nått högst nivå i spelet. Även om det är gratis att spela så brukar alla någon gång komma till en nivå som de bara inte klarar av. De lockas då att köpa lite extrahjälp för att komma vidare. Spelet har också gett upphov till spinoff-spel som Candy Crush Soda Saga. Andra spel som är omåttligt populära att spela på mobilen är olika spel som går ut på att spräcka bubblor och ballonger. De finns i så många varianter att de inte går att rada upp här.

Ny teknik ger nya möjligheter

Allt eftersom tekniken har gått framåt har det hela tiden kommit nya spel som fångar vårt intresse. För två decennier sen var det internet och casinospel online som var nytt. Tio år senare kom de smarta mobilerna, eller surfmobilerna som de också kallas. De lät oss vara uppkopplade hela tiden och öppnade på så sätt upp nya marknader för underhållning. Nu har det gått cirka tio år till och ny teknik är ständigt i antågande. Ett spel som verkligen tagit fasta på detta med att utnyttja modern teknik är det omåttligt populära spelet Pokémon GO. Det speciella med detta spel var att det utöver att vara ett mobilspel använde sig av så kallad augmented reality. Spelet som blev en enorm internationell succé går ut på att fånga olika sorters figurer, Pokémons, med hjälp av mobilen. Displayen på mobilen visar då upp en blandning av verklighet och virtual reality så att det ser ut som att figurerna befinner sig på samma plats som du. När spelet kom 2016 startade det en riktig boom över hela världen där till och med de mest inbitna innesittande dataspelarna tog sig ut för att fånga Pokémons. Idag, fem år senare har kanske den största hypen lagt sig men de har fortfarande närmare 150 miljoner aktiva användare varje månad. Det kan man kalla för populärt.

Slott / Herrgårdar / Hemsökta hus

Kan man få ha det såhär bra

Det kanske låter klyschigt, men att få vara här på Krusenbergs herrgård är som balsam för själen. Jag har inte tidigare besökt en sån fridfull, mysig och härlig plats att vara på som verkligen tillåter avkoppling. Vi har det så bra här och jag är redan kär i gården. Jag vill verkligen komma tillbaka hit fler gånger.
I går kväll satt vi nere vid vattnet och käkade middag. Vi hade köpt med oss restaurangens mat som ”picknick” och det var ju en fantastisk idé. Efter middagen satt vi kvar ända tills solen gick ned. Vi skålade, pratade och bara myste. Jag älskar dessa två vänner, dem är så oerhört kärleksfulla, jordnära och helt min typ av människor. Att få vara på en sån här mini vacay med dem är guld 🙂
Mitt i graviditeten är det väldigt skönt att bara få göra såna här som jag vill kalla lyx. För visst har man ännu mer ”rätt” att unna sig då? 😀

Slott / Herrgårdar / Hemsökta hus

krusenberg herrgård – Afternoon tea

Hej underbara läsare 🙂
Jag har knappt sovit inatt. Det går liksom inte att somna. vid 06 i morse gav jag upp och sedan dess har jag varit pigg. Denna sömnlösa period har hängt i sig ett tag nu och jag undrar om det beror på graviditeten? Kanske ska jag vänja mig vid att sova dåligt och ha lätt till att vakna. Vad vet jag. Har ni andra gravid varit med om samma period? Hur som helst. Nu ska jag berätta om vår fantastiska gårdag.

Jag älskar afternoon tea så givetvis planerade vi in det när vi checkade in här på herrgården igår. Eftersom jag föredrar salt framför sött blev jag så glad när alla godsaker kom då det visade sig vara mer salt än sött. Snittar med lax, skagenröra och andra röror är ju så gott. Men givetvis fanns det våningar på kakfatet som bara var söta och en blandning är ju helt klart bäst.

Boka din afternoon tea sittning på Krusenberg Herrgård 🙂

allt var så otroligt gott Vi tog med oss kaffe och det söta ut för att njuta av solen 🙂 Omgivningen här är fantastisk

 

Slott / Herrgårdar / Hemsökta hus

Staycation på Krusenberg Herrgård

Hej älskade hjärtan! <3
I morse kom Luana och Isabella hem till oss för plocka upp oss inför dagens roadtrip. Vi var så taggade på att komma iväg tillsammans. Dagens utflykt tog oss till bästa och finaste Krusenberg Herrgård som ligger strax utanför Uppsala. Denna vistelse och dygn är i ett samarbete med Krusenberg  Herrgård och det känns så himla roligt. Jag älskar ju herrgårdar och slott så detta passar ju mig så bra.
Nu är vi framme på Herrgården och vi har precis kastat oss på sängen. Rummen är fantastiska och jag ser så mycket fram emot att spendera två dagar här på gården. Personalen är så trevliga, gulliga och hjälpsamma och sådant uppskattar jag verkligen.
Lite senare har vi bokat en afternoon tea följt av middag på kvällen. Vi ska njuta till max och ta hand om varandra.
Jag lovar er en massa vackra bilder härifrån.
Är ni sugna på att åka hit? Spana in deras hemsida här (klick) 

Aimo och Luana som förare tog oss hit säkert

finaste badrummet Helt fantastiskt rum